Door WereldData · Gepubliceerd op
Tegen iemand die gaat sterven zeg je vooral dat je van diegene houdt, dat je dankbaar bent voor jullie tijd samen en dat het goed is om er gewoon te zijn. Je kunt eerlijk zijn over je gevoelens en herinneringen ophalen.
Tegen iemand die op sterven ligt, zeg je vooral dingen vanuit je hart, zoals dat je van die persoon houdt, dankbaar bent voor jullie tijd samen, en dat het goed is om los te laten. Wees eerlijk en oprecht, en onthoud dat stilte en er gewoon zijn net zo belangrijk zijn.
Voorbeelden
Een zin als: “Ik weet eigenlijk niet wat ik moet zeggen, maar ik wil je laten weten dat ik aan je denk,” is eerlijk én troostend. Nabestaanden hebben vaak geen behoefte aan perfecte woorden, maar aan oprechte aandacht. Een verlies meemaken is zwaar, en steun geven aan iemand die rouwt voelt soms onzeker.
Aan iemand die binnenkort overlijdt schrijf je vooral eerlijke en persoonlijke woorden, zoals dat je aan hem of haar denkt, dankbaar bent voor de mooie tijd samen en er voor de ander wilt zijn. Het is heel normaal om te zeggen dat je niet goed weet wat je moet zeggen.
De vier dingen die je moet zeggen
Ik hou van je. Het spijt me. Vergeef me alsjeblieft. Dank je wel.
Als laatste groet kies je vaak een korte, persoonlijke tekst die past bij je band met de overledene, zoals "Rust zacht", "Voor altijd in mijn hart" of "Goede reis".
Neem afscheid op een manier die de ander laat weten dat hij of zij altijd belangrijk voor je zal blijven. Als je voor langere tijd weggaat en de persoon waarschijnlijk niet meer terugziet, mag je afscheid emotioneler zijn. Je zou openlijk kunnen toegeven dat je niet weet of jullie elkaar ooit nog zullen zien.
In plaats van "veel sterkte" kun je zeggen: "Ik denk aan je", "Ik leef met je mee" of "Ik ben er voor je". Deze woorden voelen vaak persoonlijker en warmer aan.
Afscheid nemen van een stervende is intens en persoonlijk. Er is geen vaste handleiding, maar oprechte aanwezigheid, luisteren en het uitspreken van de vier belangrijkste dingen (dankjewel, het spijt me, ik hou van je, en vaarwel/het is goed) vormen de basis.
Geef emoties de ruimte, bij jezelf en bij de ander. Geef onvoorwaardelijke liefde: boven alles heeft iemand die ongeneeslijk ziek is behoefte aan liefde en genegenheid. Geef knuffels als hij of zij daar behoefte aan heeft en laat hem of haar voelen niet alleen te zijn.
Laat hen weten dat je aan hen denkt en dat ze veel voor je betekenen. Erken de moeilijkheden waar ze mogelijk doorheen gaan. Laat hen weten dat je begrijpt wat ze doormaken en dat je er voor hen bent. Bied hen bemoedigende en inspirerende woorden om hen door de moeilijke dagen heen te helpen.
Dit zei ik zo liefdevol en geruststellend mogelijk tegen mijn angstige, stervende kind: " Je zult niet alleen zijn. Je zult geen pijn voelen. Het komt goed." Hij had elk van deze woorden meer nodig dan "Ik hou van je."
Stuur een kaartje, bloemen of een klein cadeau met een oprechte boodschap die focust op aanwezigheid en herinneringen. Erken het naderende afscheid en benoem wat de persoon voor jou betekent. Zware woorden zoals 'dood' hoef je niet te vermijden, zolang je respectvol blijft.
Spreek kalmerende woorden.
“ Ik hou van je, voor altijd.” “Ik ben er voor je, wat er ook gebeurt.” “Je bent niet alleen; we zitten hier samen in.” “Je hoeft me alleen maar te bellen.”
Op een kaart voor iemand die terminaal is, schrijf je vooral eerlijke woorden, zoals dat je aan hem of haar denkt, wat die persoon voor je betekent en dat je er voor hem of haar bent. Goede voorbeelden zijn: "Ik weet niet goed wat ik moet zeggen, maar ik wil dat je weet dat ik aan je denk," "Bedankt voor alle mooie herinneringen en wie je voor mij bent," of "Ik leef ontzettend met je mee in deze moeilijke tijd."
Troostende woorden zijn oprechte zinnen of uitingen – zoals "ik ben er voor je", "je bent niet alleen" en "wat een gemis" – die je uitspreekt of opschrijft om iemand medeleven, steun en liefde te tonen tijdens een moeilijke tijd zoals rouw of verdriet.
Een mooie en passende tekst om iemand te gedenken is: "Het leven eindigt, de liefde niet", "Niet meer te zien, maar altijd gevoeld" of "Je bent niet weg, je bent overal waar wij aan je denken."
Als je iemand wilt steunen, zeg dan dat je er bent, dat je aan diegene denkt, en bied concrete hulp aan. Het belangrijkste is dat je laat weten dat de ander er niet alleen voor staat.
Tegen iemand die op sterven ligt, zeg je vooral dingen vanuit je hart, zoals dat je van die persoon houdt, dankbaar bent voor jullie tijd samen, en dat het goed is om los te laten. Wees eerlijk en oprecht, en onthoud dat stilte en er gewoon zijn net zo belangrijk zijn.
Voetmassages, het strelen van een arm of schouder, kusjes, glimlachen en iemand in de ogen kijken: het zijn allemaal uitingen van medeleven, liefde en dankbaarheid voor een gedeeld leven. Jouw aanwezigheid en aanraking behoren tot de meest welsprekende en spijtloze manieren om afscheid te nemen.
Onthoud dat er in deze situaties geen goed of fout antwoord is. Ieders pad is uniek, en het belangrijkste is dat je vrede vindt in je beslissing en de tijd die je met je geliefde hebt koestert.
Aan iemand die binnenkort overlijdt schrijf je vooral eerlijke en persoonlijke woorden, zoals dat je aan hem of haar denkt, dankbaar bent voor de mooie tijd samen en er voor de ander wilt zijn. Het is heel normaal om te zeggen dat je niet goed weet wat je moet zeggen.
sterven, overlijden, heengaan, sterfgeval, verscheiden, expiratie.
In plaats van "veel sterkte" kun je zeggen: "Ik denk aan je", "Ik leef met je mee" of "Ik ben er voor je". Deze woorden voelen vaak warmer en persoonlijker aan.