Een narcist verdwijnt ineens door gebrek aan bewondering, een andere bron van aandacht of angst voor verlies van controle. Dit plotselinge vertrek is een vorm van manipulatie.
Als een narcist merkt dat je weggaat, raakt hij in paniek omdat hij de controle verliest. Hij reageert bijna altijd met extreme manipulatie, zoals je overladen met neppe liefde, woede tonen of juist heel gemeen de schuld bij jou leggen.
De diepste zwakke plek van een narcist is een kwetsbaar, diep verstopt gevoel van minderwaardigheid, een enorme angst voor afwijzing en de vrees om door de mand te vallen. Onder hun sterke masker schuilt een broos ego dat constant bevestiging nodig heeft.
Terugval of 'hoovering': Ze proberen je terug te trekken
De narcist kan contact zoeken, excuses maken of beloven te veranderen. Ze weten precies wat ze moeten zeggen om je weer hoop te geven. Dit noemen we ook wel 'hoovering', omdat ze je als een stofzuiger weer naar zich toe proberen te trekken.
Wanneer een narcist de controle verliest, kan hij zich op een agressieve of schadelijke manier uiten. Hun reacties kunnen onvoorspelbaar zijn, vooral als ze zich bedreigd voelen of hun superioriteit wordt uitgedaagd. Degenen om hen heen kunnen het risico lopen slachtoffer te worden van hun uitbarstingen.
Hij of zij kan altijd weer bij je terugkomen omdat hij narcistische voorraad nodig heeft, omdat hij controle over jou wil uitoefenen of om je – in zijn ogen althans – te straffen. Niet omdat hij van je houdt. Onthoud dit goed! Het gaat helemaal niet om jou het gaat om hem of haar.
De narcist kan enorm veel spijt hebben van wat niet is gelukt, of van wat aan het licht is gekomen. Maar dit gaat puur over de narcist zelf, niemand anders. Een goed voorbeeld hiervan is wanneer een narcist door iemand anders wordt gedumpt. Hij of zij kan dan vreselijke spijt ervaren van het verlies van narcistische bevoorrading.
Een voorbeeld daarvan is negeren.
Narcisten willen zich graag belangrijk voelen. Je kunt je wel voorstellen wat er gebeurt als de buitenwereld hem dan negeert. Diep van binnen raakt dit de kern van zijn probleem. Hij raakt de controle over anderen kwijt en voelt zich in het diepst van zijn ziel ontzettend klein.
Als een narcist zijn zin niet krijgt, reageert hij vaak met boosheid, manipulatie of de slachtofferrol. Dit gedrag is bedoeld om de controle en de aandacht direct weer terug te pakken.
Bij een narcist moet je nooit in discussie gaan, jezelf uitgebreid verdedigen, of heftige emoties tonen. Dit geeft hen namelijk de controle en voeding om door te gaan met hun gedrag.
De grootste angst van een narcist is ontmaskerd worden als minderwaardig, zwak en onbelangrijk. Dit diepe angstgevoel wordt zorgvuldig verborgen achter een sterk en groots imago.
Tegen een narcist zeg je beter geen beschuldigingen over hun gedrag, zoals "je liegt," "je moet veranderen," of "je bent een narcist." Dit lokt vaak een heftige woedeaanval of ontkenning uit.
Narcisten gebruiken taal vaak om macht te behouden, hun eigen ego te bescheden en anderen te laten twijfelen aan de realiteit, met veelvoorkomende zinnen als "Dat heb ik nooit gezegd", "Je bent veel te gevoelig" en "Het ligt altijd aan jou."
Een narcist kan absoluut niet tegen kritiek, negeergedrag en verlies van controle. Ze reageren hier vaak fel of boos op omdat het hun kwetsbare zelfbeeld raakt.
Als een narcist je terug wil, gebruikt hij vaak manipulatieve trucs zoals hoovering (je terugzuigen), overdreven liefde tonen (love bombing) en in de slachtofferrol kruipen. Dit doet hij niet uit liefde, maar om weer controle en aandacht te krijgen.
Of jij de relatie beëindigde, of hij jou genadeloos liet vallen – het is begrijpelijk dat je dit wilt weten. Het idee dat iemand die je zoveel heeft aangedaan jou tóch mist, kan bijna voelen als een pleister op de wonde. Maar de waarheid is pijnlijk en verhelderend tegelijk: een narcist mist jou niet.
Het ergste voor een narcist is genegeerd worden, gezichtsverlies lijden en blootgesteld worden. Diepe schaamte en het verliezen van controle voelen als een bedreiging voor hun kwetsbare ego.
Narcistische trekken zijn persoonlijke eigenschappen zoals een groot gevoel van eigenwaarde, een constante behoefte aan bewondering en een gebrek aan inlevingsvermogen. Iemand met deze trekken vindt zichzelf heel speciaal, praat graag over eigen successen en kan slecht tegen kritiek.
Een verborgen (covert) narcist herken je aan gedrag zoals een slachtofferrol, passief-agressief gedrag en verborgen jaloezie. In tegenstelling tot de openlijke narcist, oogt deze persoon vaak heel stil, kwetsbaar of verlegen.
De drie belangrijkste en meest bekende typen narcisten zijn openlijk (grandioos) narcisme, verborgen (kwetsbaar) narcisme en maligne (kwaadaardig) narcisme. Hoewel de kenmerken overlappen, uit het gedrag zich op een andere manier.
Begrijp de cyclus van narcistisch misbruik
Narcistisch misbruik volgt doorgaans een patroon met fasen van idealisering, devaluatie, afwijzing en vervolgens het terugwinnen van de geliefde. Idealisering. Tijdens de eerste fase kan de narcist charmant en zorgzaam overkomen.
Seks met een narcist voelt vaak aanvankelijk intens en gepassioneerd, maar verandert al snel in een eenzijdig, koel of controlerend proces. Het mist echte warmte, waarbij de focus volledig ligt op de eigen behoefte, macht en bewondering van de narcist.
Volgens de astrologie wordt de Leeuw het vaakst gelinkt aan narcistische trekjes, gevolgd door de Ram en de Schorpioen. Wetenschappelijk gezien is er echter geen bewijs dat je sterrenbeeld iets te maken heeft met een narcistische persoonlijkheid.
"Ik herinner het me anders." Dit is vooral belangrijk wanneer een narcist je vertelt dat je je iets verbeeldt of dat het nooit is gebeurd. Laat ze weten dat je je herinnert wat er werkelijk is gebeurd, zodat ze de gebeurtenissen niet kunnen manipuleren. Laat ze je niet aan jezelf laten twijfelen.
De diepste zwakke plekken van een narcist zijn hun fragiele zelfbeeld, de angst voor afwijzing en een diepgeworteld minderwaardigheidsgevoel. Achter hun grote masker schuilt een kwetsbare kern die ze koste wat het kost proberen te verbergen.