Een narcist reageert op overlijden vaak transactioneel en oppervlakkig, waarbij de focus ligt op eigen verlies (aandacht, status) in plaats van oprecht verdriet om de overledene. Het rouwproces is kort of theatraal, soms gekenmerkt door woede of agressie, en vaak gericht op de erfenis of het profiteren van vrijgekomen 'zorglast'.
Je komt niet door je rouwproces heen. Een rouwproces na een narcistische relatie is namelijk rauwer dan een 'normale' breuk. Je vecht niet alleen tegen het verlies van je relatie, je gezin, dromen en verwachtingen, maar ook tegen het verlies van de persoon die jij was.
Een andere typische narcistische reactie op verlies is agressie. Ze vallen mensen in hun omgeving aan om te laten zien dat ze meer verdriet voelen dan wie dan ook . Als partner van een narcist en jullie hebben samen financieel verlies geleden of dierbaren verloren, kan dat een vreselijke ervaring zijn.
Wanneer een narcist de controle verliest, kan hij zich op een agressieve of schadelijke manier uiten. Hun reacties kunnen onvoorspelbaar zijn, vooral als ze zich bedreigd voelen of hun superioriteit wordt uitgedaagd. Degenen om hen heen kunnen het risico lopen slachtoffer te worden van hun uitbarstingen.
Wanneer een narcist in je leven overlijdt, kan je emotionele wereld aanvoelen als een complete chaos. Het is volkomen normaal om een cocktail van tegenstrijdige gevoelens te ervaren. Je bent niet raar als je zowel opluchting als verdriet voelt.
Narcisten kunnen diep verdriet voelen, maar missen vaak de emotionele middelen om het relationeel te verwerken. Waarom maken narcisten van hun verdriet een persoonlijk verlies? Omdat verlies hun zelfbeeld reguleert en de aandacht op zichzelf vestigt, kan het terugtrekken van de aandacht naar zichzelf functioneren als een copingstrategie .
Wanneer een narcist klaar is met je zal hij of zij jou liever niet meer in de buurt hebben. Je partner zoekt uitvluchten waarom jij niet met hem of haar mee kan of zegt gewoon dat hij of zij geen tijd heeft.
8 zinnen waaraan je een narcist herkent
De woede die een narcist kan ervaren wanneer hij of zij het gevoel heeft geen controle meer over je te hebben, kan een furieuze uitbarsting uitlokken. Ze proberen hun controle te herstellen door middel van agressie en geweld . Narcistische woede is een intense, agressieve reactie op een vermeende bedreiging van het zelfrespect of de eigenwaarde van een narcist.
Of jij de relatie beëindigde, of hij jou genadeloos liet vallen – het is begrijpelijk dat je dit wilt weten. Het idee dat iemand die je zoveel heeft aangedaan jou tóch mist, kan bijna voelen als een pleister op de wonde. Maar de waarheid is pijnlijk en verhelderend tegelijk: een narcist mist jou niet.
Kan een narcist sorry zeggen? Ja hoor, een narcist kan perfect 'sorry' zeggen. Maar dat doet hij niet omdat hij schuldgevoelens heeft om hoe hij jou heeft behandeld. Als een narcist 'sorry' zegt of zich verontschuldigt dan doet hij dat louter en alleen uit eigenbelang.
De narcist doorloopt een laatste, grote cyclus van hulpeloze woede wanneer zijn ouders overlijden. Hij voelt zich dan opnieuw gekleineerd, beschaamd en schuldig, en vindt zichzelf veroordeeld en gestraft (zowel omdat hij boos was op zijn ouders als omdat hij blij was met hun dood).
Laatste fase (minuten voor het overlijden).
In de laatste minuten van het leven wordt de ademhaling oppervlakkiger en kan deze helemaal stoppen . De hartslag vertraagt en stopt uiteindelijk. Het lichaam kan reflexmatige bewegingen maken, zoals kleine spiertrekkingen, maar dit zijn geen tekenen van pijn of nood.
Veelvoorkomende zinnen die narcisten gebruiken in de 'idealiseringsfase':
Narcisten gedijen op het 'object' van hun manipulatie en hebben moeite met loslaten. Iemand die een relatie met een narcist beëindigt, moet voorbereid zijn op represailles. Een narcist probeert doorgaans contact te houden met zijn of haar ex en aan iedereen te vertellen dat hij of zij het slachtoffer is.
De grootste angst van de narcist is zijn onmacht en onwaardig te zijn. Dat komt omdat hij zich niet geliefd voelt, maar waardeloos, onwaardig, verworpen en bang om verlaten te worden.
Narcisten haten het om genegeerd te worden. Ze zijn constant op zoek naar aandacht en bevestiging zodat hun narcistische voorraad aangevuld kan worden. Hiervoor beschikken ze over tal van manipulatietechnieken die ze maar al te graag toepassen.
Een narcist kent geen regels. Wat voor jou ongebruikelijk of vreemd lijkt, is voor hen normaal. Het doel heiligt de middelen: ze doen er alles aan om jou opnieuw in hun greep te krijgen. Zoals een stofzuiger vuil uit een tapijt zuigt, zo probeert een narcist je met hoovering terug hun web in te trekken.
Hoewel ze het zo goed mogelijk proberen te verbergen, wordt een narcist boos als hij ziet dat je al verder bent gegaan . Diep vanbinnen, achter hun grootheidswaanzin, hebben narcisten een fragiel gevoel van eigenwaarde, dat gemakkelijk wordt bedreigd wanneer ze hun ex met iemand anders zien.
Een narcistische partner ontloopt vaak de verantwoordelijkheid voor zijn of haar daden door de schuld op het slachtoffer af te schuiven – een controletactiek die vaak voorkomt in gewelddadige relaties en die soms traumabinding kan versterken. Ze zouden bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Jij hebt me hiertoe gedwongen" of "Het is jouw schuld dat ik zo ben."
Narcisten hebben moeite om anderen echt te zien en met de realiteit om te gaan. Ze hebben gaten in hun geheugen, ze zien mensen zoals ze willen dat ze zijn en ze zien belangrijke details over het hoofd.
De narcist ziet hierdoor slechts twee mogelijkheden in de liefde: of hij geeft zichzelf op voor de partner, of de partner geeft zichzelf op voor hem. Hij kan zich niet voorstellen dat het mogelijk is een ander lief te hebben, zonder dat een van beiden zijn standpunten, meningen en ambities opgeeft voor de ander.
Je maakt je excuses en probeert een oplossing te bedenken. De narcist explodeert: Hij of zij begint te schreeuwen dat je altijd egoïstisch bent, niets geeft om de relatie en hem of haar opzettelijk negeert. De boosheid lijkt veel te groot voor wat er daadwerkelijk gebeurd is.
Een narcist is afhankelijk van de aandacht die hij of zij van anderen krijgt. Door ze te negeren kun je ze dus raken omdat ze dan geen voeding krijgen. Een narcist wordt nog liever uitgescholden dan dat je hem of haar negeert. Als jij uiting geeft van je haat dan voed je ze.