Ja, het is volkomen normaal om van streek, gestrest of angstig te raken als je baby huilt. Het geluid activeert oerinstincten en de amygdala in je hersenen, wat een 'vecht-of-vlucht'-reactie oproept. Dit biologische mechanisme zorgt ervoor dat je actie onderneemt, ook al kan het frustrerend en overweldigend voelen.
Je gestrest voelen als je baby huilt
Het is normaal om huilen stressvol te vinden, vooral als je baby veel huilt . Het geluid van huilen kan je frustreren, je onzeker maken over wat je moet doen of je overweldigd laten voelen. En het kan extra stressvol zijn als je moe bent door slaapgebrek en de eisen van het ouderschap.
Het geluid van je huilende baby wekt angst op omdat het een oerinstinct oproept . Het activeert de amygdala in je hersenen, het deel van je lichaam dat de angstreactie genereert, waardoor je lichaam in de vecht-of-vluchtmodus terechtkomt. Sensorische overbelasting treedt op wanneer de hersenen meer prikkels van je zintuigen ontvangen dan ze aankunnen.
1-3 maanden
De eerste drie maanden met je baby lijken vaak het moeilijkst. Ouders met slaapgebrek kunnen zich overweldigd voelen, maar dat is normaal en je zult snel leren de signalen en het karakter van je baby te interpreteren. Maak je geen zorgen over het 'verwennen' van je baby in deze fase.
Baby's zijn vaak rond de 6-8 weken het meest onrustig en huilend. Natuurlijk kunnen baby's daarna nog steeds onrustig zijn, maar de piek ligt meestal rond die leeftijd. Als uw baby onrustig blijft of nooit tevreden is, neem dan contact op met uw kinderarts.
Als mensen het over groeispurtjes hebben, noemen ze vaak ook de 3-6-9-regel. Die regel houdt in dat groeispurtjes meestal plaatsvinden na 3, 6 en 9 weken, en opnieuw na 3, 6 en 9 maanden . Dit zijn goede richtlijnen, hoewel ze per baby kunnen verschillen.
Kalmeer jezelf eerst, voordat je je baby kunt kalmeren. Je hebt misschien een paar minuten nodig om te stretchen, te bewegen of naar muziek te luisteren . Als je je baby even alleen moet laten, leg hem of haar dan in een wiegje zonder andere spullen – geen dekens, geen flesjes, helemaal niets – en ga naar een andere kamer. Open een raam en laat wat frisse lucht binnen.
Je kunt je baby een paar minuutjes laten huilen, in de hoop dat de baby zichzelf in slaap 'jengelt', maar als de baby na een paar minuten nog niet slaapt, ga dan naar je baby toe om hem te troosten. Je baby lang laten huilen is namelijk niet goed. Hij kan overstuur raken en gaat dan al helemaal niet meer slapen.
Concreet zou moederlijke woede als reactie op huilen direct verband houden met vermijdende hechting, omdat het de boodschap overbrengt dat leed geminimaliseerd moet worden, en moederlijke angst als reactie op huilen zou direct verband houden met weerstand tegen hechting, omdat de uiting van moederlijke angst mogelijk...
De 5-3-3-regel is een manier om om te gaan met nachtelijk wakker worden tijdens de slaaptraining. Als je baby huilt, wacht dan vijf minuten voordat je gaat kijken, vervolgens drie minuten als hij of zij weer wakker wordt, en nog eens drie minuten als dat nodig is . Deze geleidelijke aanpak stimuleert zelfkalmering, terwijl je je baby toch gerust kunt stellen.
Door te huilen kunnen ze laten merken dat zij iets nodig hebben en aandacht willen. Bijvoorbeeld omdat zij honger, een vieze luier of pijn hebben, zich niet lekker voelen, of gewoon moe zijn en willen slapen. Vanaf ongeveer tien weken kunnen baby's ook huilen uit verveling.
Het regelmatig laten huilen van je baby kan de ontwikkeling negatief beïnvloeden. Als je baby namelijk het gevoel krijgt dat hij er alleen voor staat, kan dat voor een onveilige hechting zorgen. Dit wordt in verband gebracht met gedragsproblemen en een lager zelfvertrouwen op latere leeftijd.
De 3-6-9-12-regel is een richtlijn van de Franse kinderarts Serge Tisseron, die suggereert: geen schermen vóór de leeftijd van 3 jaar, geen persoonlijke gameconsoles vóór de leeftijd van 6 jaar, geen onbegeleid internetgebruik vóór de leeftijd van 9 jaar en geen sociale media vóór de leeftijd van 12 jaar .
Hij stelt dat een makkelijk te onthouden regel kan gehanteerd worden dat als volgt luidt : een kind mag niet meer dagen van één van zijn ouders gescheiden worden dan het jaren oud is : 1 dag (geen nacht) voor een éénjarig kind, 2 dagen (1 nacht) voor een 2-jarige, 3 dagen (2 nachten) voor een 3-jarige, enz..
Baby's tonen hun liefde door je in de ogen te kijken, te glimlachen en te brabbelen, en door je aanwezigheid op te zoeken . Peuters tonen hun liefde door je te knuffelen en te kussen, je na te doen en je troost en hulp te zoeken.
Wees voorzichtig op grote hoogte
Ga niet op reis naar de bergen met een baby jonger dan 6 weken. Vanaf 2800 meter is de kans op hoogteziekte voor jonge kinderen groter. Blijf, indien mogelijk, onder 2.800 meter.
De regel van negen voor pediatrische patiënten is als volgt opgebouwd: Hoofd (inclusief nek): 9% voor en 9% achter, in totaal 18%. Elke arm (inclusief handen): 4,5% voor en 4,5% achter, in totaal 9% per arm. Romp: 18% voor en 18% achter, in totaal 36%.
Natuurlijk is het maar afwachten wanneer en óf zwanger worden lukt als je droomt van een baby. Maar volgens veel onderzoekers én ervaringsdeskundigen is de lente het ideale seizoen om een kind op de wereld te zetten. De meeste baby's in Nederland worden in de maand september geboren.
Een van de grootste mijlpalen die ouders gemoedsrust geeft tijdens de eerste weken na de geboorte, is wanneer de baby doorslaapt en je zelf ook eens ongestoord kunt slapen. Je baby kan tussen de 3 en 6 maanden doorslapen, afhankelijk van of je wel of niet aan slaaptraining doet.