Ja, INTJ's (Architecten) raken inderdaad snel verveeld, maar dit is doorgaans niet omdat ze niets te doen hebben, maar omdat ze snakken naar intellectuele stimulatie en betekenisvolle uitdagingen. Ze vervelen zich vooral bij herhalende taken, oppervlakkige gesprekken of situaties die ze niet kunnen analyseren of verbeteren.
Culps bevindingen wijzen er ook op dat de neiging tot verveling negatief samenhangt met extraversie, openheid, vriendelijkheid en consciëntieusheid. Vertaald naar de terminologie van Myers-Briggs, lijken introverte, sensorische, denkers en waarnemers meer vatbaar voor verveling, iets waar we zo dadelijk verder op ingaan.
INTJ's en verveling
Als INTJ verveel je je het meest wanneer je je moet concentreren op concrete details die geen langetermijnbetekenis hebben . Je was waarschijnlijk dat kind op school dat een hekel had aan herhaling, omdat het steeds opnieuw op dezelfde manier denken van dezelfde gedachte voelde als een mentale marteling.
Veel INFJ's trappen in de valkuil van verveling . Ze worden ofwel door externe factoren, zoals familieleden, onder druk gezet om dingen te doen, wat innerlijke stress veroorzaakt, of ze vervallen in een dagelijkse routine waardoor ze zich stierlijk vervelen.
Mensen die snel verveeld raken, ervaren hun omgeving niet als levendig, stimulerend of verrijkend. Ook kunnen deze mensen zichzelf niet zo goed vermaken. Ze vinden het moeilijk om uit hun comfort zone te stappen. Verveling komt sneller voor als je minder zelfbewust bent.
Sterker nog, hoe kieskeuriger een intelligent persoon is, hoe sneller hij of zij zich lijkt te vervelen . Maar écht intelligente mensen hebben onderscheidingsvermogen in plaats van kuddegedrag, en ze zijn in staat zich niets aan te trekken van wat anderen denken of doen in een bepaalde situatie.
Verveling is geen symptoom van ADHD . Het is echter wel een veelvoorkomend gevolg. Kinderen en volwassenen met ADHD hebben meer stimulatie nodig dan de meeste mensen. Een gebrek daaraan kan leiden tot verwarrend en problematisch gedrag.
INFJ valkuilen
Bekijk eens deze veelvoorkomende dagelijkse stressfactoren voor INFJ's: Conflicten met anderen, of dat iemand boos op je is (gevoelsgerichte aard) Last-minute wijzigingen in plannen te horen krijgen (oordelende aard) Activiteiten in grote groepen (introverte aard)
Verveling lijkt specifiek relevant te zijn voor de classificatie van borderline persoonlijkheidsstoornis en antisociale persoonlijkheidsstoornis (BPD; APD), en theoretisch onderzoek heeft gesuggereerd dat verveling positief beïnvloed kan worden door een op bewijs gebaseerde behandeling voor BPD, namelijk dialectische gedragstherapie (DBT).
INTJ valkuilen
Ze hebben de neiging om zichzelf als de slimste te zien en kunnen hard overkomen als ze vinden dat iemand ongelijk heeft. Hechten weinig waarde aan emotie. INTJ's hebben weinig geduld met mensen die van hun gevoel uitgaan. Ze zien niet in hoe belangrijk emoties eigenlijk zijn.
INTJ's hebben ruimte en autonomie nodig om hun talenten te ontplooien. Ze haten het om gecontroleerd en beperkt te worden . Tot slot is emotionele manipulatie absoluut uit den boze. INTJ's zijn volledig gericht op logica en redenering, dus drama en psychologische spelletjes zijn tijdverspilling voor hen.
De meeste INTJ's werken liever alleen dan dat ze worden afgeremd door een aardige maar ongefocuste collega . Gelukkig stellen hun vastberadenheid en focus mensen met dit persoonlijkheidstype vaak in staat om effectieve resultaten te behalen, zelfs zonder de hulp van anderen.
Daarom gedijen ENFP's goed in omgevingen waar ze hun gang kunnen gaan. Een nadeel van die energie en creativiteit is dat ze snel afgeleid raken en belangrijke taken soms tot het allerlaatste moment uitstellen.
Wat is de zeldzaamste MBTI? Statistisch gezien behoren de INFJ en de INTJ tot de zeldzaamste MBTI-types. De INFJ wordt vaak beschreven als de “Raadgever” en de INTJ als de “Architect”.
De MBTI-functies en -houdingen die het meest correleren met ADHD zijn de intuïtieve (N) functie en de perceptieve (P) houding . Mensen die hoog scoren op deze dimensies hebben een grotere kans om ADHD-symptomen te vertonen.
De minder ontwikkelde functie voor een INFJ is extraverte waarneming . Dit betekent: Hoewel dit een minder ontwikkeld en grotendeels onbewust aspect van de INFJ is, heeft het wel degelijk invloed op de persoonlijkheid. Dit aspect van de persoonlijkheid helpt INFJ's om aandacht te besteden aan de wereld om hen heen en zich bewust te blijven van hun omgeving.
Toen Jezus sprak, hadden zijn woorden gewicht omdat ze gebaseerd waren op reflectie . Dit weerspiegelt de neiging van INFJ's om minder vaak te spreken, maar met een diepgaande impact wanneer ze dat wel doen. INFJ's zijn van nature geneigd patronen, symbolen en betekenissen te herkennen die verder gaan dan het voor de hand liggende. Jezus belichaamde deze eigenschap in zijn manier van onderwijzen.
INFJ's ervaren stress meer dan de meeste mensen . Ze verlangen naar rust en harmonie, maar stress kan die gevoelens verstoren en leiden tot angst, depressie of frustratie. Maar het is belangrijk om je triggers en reacties te begrijpen, want dat kan een wereld van verschil maken.
Een INFJ kan bijvoorbeeld met elk persoonlijkheidstype daten – zelfs met een ESTP, ons complete tegenovergestelde – en het kan een succesvolle relatie zijn als beide partners zich inzetten om de relatie te laten slagen. Dit klopt inderdaad. INFJ's kunnen met iedereen een goede relatie hebben. En als INFJ's verliefd worden, worden ze heel erg verliefd.
Meestal trekken ze zich terug en raken ze in hun eigen gedachten verzonken als ze boos zijn. Ze proberen dan misschien geluiden en licht uit te schakelen, of zoeken een kamer op waar ze zich kunnen terugtrekken om hun gedachten en heftige emoties te verwerken. Sommige INFJ's sluiten zich helemaal af, stoppen met praten en reageren, en proberen hun gedachten op een rijtje te zetten.
Valkuilen & ontwikkelpunten van de INFJ
Anderen te weinig informatie geven over de achtergrond van hun beslissingen. Kritisch worden. Hun gevoelens en inzichten moeilijk onder woorden brengen. Eigenzinnig hun eigen strategie en visie na blijven jagen.
De hersenen van mensen met ADHD hunkeren naar stimulatie; verveling veroorzaakt emotionele stress, niet alleen rusteloosheid . Chronische verveling leidt tot impulsiviteit, vermijdingsgedrag en een afname van motivatie en zelfvertrouwen.
ADD staat voor Attention Deficit Disorder.
ADD is een genetisch bepaalde concentratiestoornis, ook wel aandachtstekortstoornis of het overwegend onoplettend type genoemd. ADD is het stille zusje van ADHD. Het is geen karaktertrek of opvoedingsfout, zoals weleens wordt gedacht, maar een stoornis.
De 24-uursregel voor ADHD moedigt aan om even te pauzeren voordat je reageert of beslissingen neemt, om zo impulsiviteit en emotionele reactiviteit te verminderen . Door een hele dag te wachten, kunnen mensen hun emoties verwerken, objectief reflecteren en keuzes maken die aansluiten bij langetermijndoelen in plaats van bij onmiddellijke gevoelens.