Relaties gaan vaak uit door slechte communicatie, vreemdgaan en groeiende verschillen. Mensen veranderen of passen niet meer goed bij elkaar na verloop van tijd.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
De meeste relaties gaan kapot door slechte communicatie, het verlies van emotionele verbinding en op elkaar uitgekeken raken. Partners stoppen vaak met luisteren, groeien uit elkaar of lossen kleine ergernissen niet op, waardoor de liefde langzaam wefrydt.
Scheiden is een ingrijpende beslissing. Hoewel de juridische grondslag in Nederland neerkomt op "duurzame ontwrichting", zijn de tien meest voorkomende relationele redenen: Uitelkaar.nl
In Nederland eindigt ongeveer 30 tot 40 procent van alle huwelijken in een echtscheiding. Jaarlijks gaat het om ruim 25.000 getrouwde stellen die officieel scheiden, los van het aantal ongehuwde samenwonende stellen dat uit elkaar gaat.
Lesbiennes scheiden het vaakst
Uit hun onderzoek blijkt dat vrouwelijke koppels het meest scheiden: 19,3% van de huwelijken tussen twee vrouwen is inmiddels stuk gelopen. Dat is bijna 1 op de 5. Huwelijken tussen twee mannen lopen beduidend minder vaak stuk: hier staat het percentage scheidingen op 11,3%.
Mensen gaan vaak uit elkaar door communicatieproblemen, uit elkaar groeien, aanhoudend gebrek aan intimiteit, ontrouw, of fundamentele verschillen in toekomstverwachtingen. Daarnaast zijn onveilige situaties of emotionele manipulatie doorslaggevende redenen om de relatie te beëindigen. Considerans Scheidingsbemiddeling
Belangrijke symptomen van een naderend huwelijkseinde zijn gebrekkige communicatie, emotionele afstand en het ontbreken van intimiteit. Deze signalen tonen aan dat partners uit elkaar zijn gegroeid.
De meeste mensen scheiden als ze tussen de 40 en 50 jaar oud zijn, waarbij de gemiddelde leeftijd rond 45 jaar ligt voor vrouwen en 48 jaar voor mannen.
Belangrijke signalen dat een relatie mogelijk ten einde is, zijn onder meer het ontbreken van verbinding, aanhoudend gebrek aan communicatie en het verdwijnen van intimiteit.
Een no-go in een relatie is gedrag dat echt niet kan en je grens overgaat, zoals vreemdgaan, liegen en controlerend gedrag. Het zorgt ervoor dat je je onveilig of niet gerespecteerd voelt.
Voor zowel mannen als vrouwen die een langdurige relatie overwegen, was apathie het sterkste waarschuwingssignaal, gevolgd door walgelijk gedrag, aanhankelijkheid, verslaving, gebrek aan motivatie en promiscuïteit. Voor kortdurende relaties beschouwden zowel vrouwen als mannen walgelijk gedrag als de grootste afknapper, gevolgd door aanhankelijkheid, apathie en vervolgens gebrek aan motivatie.
Signalen dat een relatie niet goed zit, zijn onder andere veel ruzie, een gebrek aan communicatie, en het ontbreken van intimiteit. Als je merkt dat je elkaar niet meer begrijpt of je vaker ongelukkig dan blij voelt, is dat een teken dat er iets mis is.
Tekenen dat een relatie ten einde is, zijn onder andere een gebrek aan communicatie, het verliezen van intimiteit en het langs elkaar heen leven.
De 3-3-3-regel: voor kortere relaties
Niet elke relatie vereist de uitgebreide tijdsspanne van de 555-methode na een relatiebreuk. De 3-3-3-regel biedt een beknopter tijdschema: 3 dagen van intense emotionele ontlading, 3 weken van actieve reflectie en 3 maanden van doelbewuste wederopbouw.
De 7-7-7 regel in een relatie is een richtlijn om bewust tijd voor elkaar te maken en te voorkomen dat je elkaar door de dagelijkse sleur uit het oog verliest. De drie zevens staan voor drie vaste momenten van samenzijn:
De meest populaire dag waarop stellen uit elkaar gaan is volgens onderzoek 11 December. De dag dat de meeste stellen de knoop doorhakken valt in de winter. De meeste relaties eindigen namelijk in de zomer. Volgens onderzoek van het CBS worden de meeste relaties en huwelijken net na de zomer verbroken.
De top 3 redenen om te scheiden zijn: uit elkaar gegroeid zijn, ontrouw of vreemdgaan, en een gebrek aan communicatie of intimiteit.
Veel deskundigen beschouwen de leeftijd van 6 tot 10 jaar als de slechtste leeftijd voor een scheiding voor kinderen. In deze fase zijn kinderen zich wel bewust van hun emoties, maar nog niet volwassen genoeg om volwassen relaties volledig te begrijpen.
Einde huwelijk: welke symptomen kun je herkennen?
De signalen die wijzen op een scheiding
Relatieonderzoekers, waaronder de Gottmans, hebben vier belangrijke voorspellers van echtscheiding geïdentificeerd: kritiek, defensiviteit, zich afsluiten en minachting. Deze gedragingen worden soms de 'vier ruiters' van de relatie genoemd vanwege hun destructieve effect op huwelijken.
De zwaarste fouten bij een echtscheiding zijn het verbergen van geld en spullen, het betrekken van de kinderen bij de ruzie, en handelen vanuit blinde woede. Zulke daden zorgen voor een lang en duur proces.
Recent onderzoek wijst uit dat er zeven belangrijke dealbreakers zijn: misbruik, arrogantie, aanhankelijkheid, onhygiënisch gedrag, vijandigheid, gebrek aan ambitie en onaantrekkelijkheid. Nieuw onderzoek onderzocht welke dealbreakers en dealmakers het belangrijkst zijn voor potentiële partners voor de lange en korte termijn.
Twijfelen over je relatie is pijnlijk en uitputtend. De vraag 'scheiden of blijven' kun je niet in één dag beantwoorden, maar concrete signalen zoals emotionele verwaarlozing, gebrek aan hoop of onveilig gedrag kunnen je richting geven. Optimaal Perspectief
Relaties kunnen om verschillende redenen eindigen, omdat elke relatie anders is. Veelvoorkomende redenen voor relatiebreuken zijn ontrouw, constante ruzies en afnemende aantrekkingskracht. Online therapie, met of zonder je partner, kan de tevredenheid in je relatie verhogen.