Er bestaat geen vast "normaal" aantal voor seks in een relatie; het belangrijkste is dat beide partners zich goed voelen bij de frequentie. Gemiddeld hebben veel stellen één keer per week seks, maar dit varieert sterk. Onderzoek suggereert dat wekelijks vrijen vaak al voldoende is voor een gelukkige relatie.
Het gemiddelde getrouwde stel heeft ongeveer één keer per week seks. 1 tot 3 keer per week is bovengemiddeld, maar niet astronomisch.
Het helpt je om emotioneel open te zijn en bepaalde dingen met elkaar te delen. Uit een studie gepubliceerd in The Journal of Sex Research (2014) bleek dat koppels die vaker seks hebben, beter met elkaar communiceren. Dit kan komen doordat je door intiem met elkaar te zijn meer durft te delen.
Een keer per week is de max
Als stellen meer dan een keer per week 'de liefde bedreven' werden ze juist minder gelukkig. Ze voelden de druk toenemen en genoten minder van 'de daad'. Eén keer per week schijnt dus het perfecte aantal te zijn.
Controlerend gedrag
Als diegene besluit wat je wel of niet mag dragen, met wie je wel of niet mag praten en beslist waar je naartoe gaat, dan is dit een absolute no-go.
De top 10 seksposities
Ben je verslaafd aan masturberen? Dan kan dat leiden tot verschillende problemen. Zo kun je stress ervaren op je werk, op je studie maar ook in je relaties. Daarnaast kan de verslaving leiden tot psychische klachten, zoals je depressief, alleen of waardeloos voelen.
Het is de 3-3-3-regel voor daten die je misschien wel eens op sociale media en andere plekken op internet bent tegengekomen. De 3-3-3-regel houdt in dat je drie belangrijke ijkpunten moet hanteren in de beginfase van een relatie: na drie dates, na drie weken en na drie maanden .
Is het een slecht teken voor je relatie als je het gemiddelde van drie keer per maand niet haalt? Nee, zolang je de vlam maar niet helemaal laat uitdoven. Het is belangrijk om regelmatig de verbinding weer terug te vinden. Bovendien moet het hebben van weinig of geen seks niet tot ruzies leiden.
De A-spot of de anterior fornix erogene zone (AFE) is een erogene plek bovenaan de vagina, tussen de baarmoederhals en de blaas. Stimulatie van de A-spot zou smering van de vagina bevorderen, het voorspel aangenamer maken en de kans op een orgasme voor een vrouw vergroten.
Respect + Vrijheid = Liefde, ook
Mijn ervaring is dat veel mannen er ook naar verlangen om zich gerespecteerd en gesteund te voelen in de dingen die voor hen het belangrijkst zijn. Voor sommige mannen is het hebben van een partner die hen steunt bij het nastreven van hun hobby's of interesses buiten de relatie een zeer waardevolle manier om zich geliefd te voelen.