Iedereen gaat op zijn eigen manier met zo'n verlies om. Toch is het verleidelijk om de pijn te vermijden door snel aan een nieuwe relatie te beginnen. Dit noemt men een rebound relatie. De nieuwe (rebound) relatie dient als een pleister op de wond om (oude) pijn niet te hoeven voelen.
Hoelang duurt het? “Vaak houdt het op na twee jaar, dat is de logische herstelperiode na een relatie. De duur van zo'n reboundrelatie loopt dus gelijk met de periode van rouw na een lange relatie. Wanneer je jezelf opnieuw gevonden hebt, weer in evenwicht bent, dan houdt het op”.
Dit zijn 6 signalen dat jij in een rebound relatie zit.
Een rebound-relatie is een relatie die kort na een breuk wordt aangegaan. De term "rebound" in een rebound-relatie betekent dat je nog steeds herstelt van je vorige relatie. Dat je een nieuwe relatie bent aangegaan voordat je volledig kon herstellen.
Een rebound relatie is een relatie die ontstaat vlak na een vorige relatie. En die relaties hebben niet bepaald een goede reputatie. Rebound relaties zouden niet werken en zijn gedoemd om te mislukken.
En daar komt de 7-7-7 regel om de hoek kijken: - Elke 7 dagen maak je bewust tijd samen - Elke 7 weken doe je samen iets leuks buiten de deur - Elke 7 maanden echt samen weg (zonder kinderen).
Hoe herken je een rebound relatie? Je herkent een rebound relatie als je de ander probeert te vermijden als die te dichtbij komt. Je houdt je partner bijvoorbeeld niet toe in je inner circle, omdat je eigenlijk wel weet dat de relatie geen stand zal houden, en eerder dient als afleiding.
De meeste relaties stranden door slechte communicatie, emotionele verwaarlozing, verschillende verwachtingen en opgestapelde kleine conflicten die langzaam de verbinding uithollen.
Een reboundrelatie is onvermijdelijk na een scheiding. Hoewel het niet gebruikelijk is dat deze eerste relatie standhoudt, betekent dit niet dat ze gedoemd zijn te mislukken.
Iemand gaat vaak een rebound aan om een behoefte op te vullen die is weggevallen na de relatie. Dit gat kán dus opgevuld worden met seks, maar er zijn ook gevallen waarbij een man voor een rebound kiest vanuit andere behoeften. Dit zijn behoeften die hij in zijn vorige relatie wel had, maar nu niet meer heeft.
Veel van de dingen die we als tekenen van een reboundrelatie beschouwen – niet zeker weten wat we willen, gewoon een leegte in ons leven willen opvullen, hunkeren naar bevestiging, sterke, luide en gecompliceerde gevoelens hebben over onze ex, zelfs de relatieve snelheid waarmee de relatie zich ontwikkelt – zijn allemaal dingen die we zien in...
10 signalen die erop wijzen dat je relatie niet goed zit
Een man trekt zich vaak terug niet omdat hij ongeïnteresseerd is, maar omdat hij bang is iets verkeerd te doen of je teleur te stellen. Emotionele situaties voelen als druk, waardoor hij stil wordt of afstand neemt. Het draait dus niet om gebrek aan liefde, maar om gevoel van veiligheid.
Uit onderzoek blijkt dat een relatie in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent. De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er meestal alles aan te doen om de relatie te redden.
Na een paar maanden, als de wittebroodsweken voorbij zijn, komen dezelfde vergelijkingen die de eerste relatie de das om deden vaak weer bovendrijven en vernietigen ze de tweede. 💥 Een andere reden waarom reboundrelaties vaak stuklopen, is emotionele instabiliteit.
Was je drie jaar samen met je ex-partner, dan duurt het liefdesverdriet dus anderhalf jaar. Een andere theorie is de '21 dagen-regel'. Zoals de naam doet vermoeden, gaat de regel ervanuit dat je je na drie weken stukken beter zou moeten voelen, hoe lang de relatie ook duurde.
Gedachten achteraf na een scheiding hangen ook af van wie er als eerste vertrok. Verschillende gegevens wijzen erop dat de partner die de relatie beëindigde vaker spijt heeft van de scheiding dan de andere partij.
Binnen vijf jaar na de scheiding in 2014 (op 1 januari 2019) woonde 40 procent van de mannen en 35 procent van de vrouwen samen met een nieuwe partner. Binnen een jaar na de scheiding woonden mannen (11 procent) slechts iets vaker dan vrouwen (10 procent) weer samen.
Van de ene relatie naar de andere springen lijkt misschien een oplossing voor eenzaamheid of ontevredenheid, maar na verloop van tijd kan het diepere wonden en patronen creëren die moeilijk te doorbreken zijn.
Als diegene besluit wat je wel of niet mag dragen, met wie je wel of niet mag praten en beslist waar je naartoe gaat, dan is dit een absolute no-go.
Het gemiddelde getrouwde stel heeft ongeveer één keer per week seks. 1 tot 3 keer per week is bovengemiddeld, maar niet astronomisch.
Waaraan merk je dat een relatie misschien echt opraakt?
Als je merkt dat de vering aan beide uiteinden van je fiets levenloos aanvoelt, ruw reageert op oneffenheden bij hoge snelheden en niet goed stuurt in bochten, dan is je rebound-instelling mogelijk iets te traag. Als de rebound te snel is, zullen je wielen tegen dingen aan stuiteren en erg onstabiel aanvoelen. De besturing zal nerveus en moeilijk te controleren zijn.
Als het op een reboundrelatie lijkt, duren die meestal ongeveer 3 maanden voordat ze eindigen. Dit komt omdat na 3 maanden de wittebroodsweken voorbij zijn en de echte relatie begint. Als de relatie gebaseerd is op het vergeten van jou, eindigt het meestal hier. Als het langer duurt, raad ik meestal aan om je te richten op verdergaan met je leven.
Ja, gevoelens kunnen zeker terugkomen, maar niet door te forceren. Liefde/gevoel laat zich niet afdwingen met beloftes, druk of angst om elkaar te verliezen. Wat wél kan helpen, is samen onderzoeken wat er is gebeurd. Dit is vaak het moment waarop koppels hulp zoeken bij een relatietherapeut.