Menselijke behoeften zijn de fundamentele dingen die mensen nodig hebben om te overleven en te groeien. Bekende modellen hiervoor zijn de Piramide van Maslow en de psychologische behoeften aan autonomie, competentie en relatie.
Menselijke behoeften zijn de diepe drijfveren achter ons gedrag, waarbij de bekende Piramide van Maslow de volgende 5 niveaus onderscheidt: fysiologische behoeften, veiligheidsbehoeften en sociale behoeften. Ieder mens wordt gemotiveerd door een verlangen om deze zaken te vervullen om te kunnen overleven en groeien.
De piramide bestaat uit vijf fasen.
Voedsel, water, kleding, slaap en onderdak zijn de absolute basisbehoeften om te overleven. Voor veel mensen kunnen deze basisbehoeften niet worden vervuld zonder de hulp van liefdadigheidsorganisaties. Een betrouwbare plek waar ze een maaltijd kunnen krijgen, kan precies zijn wat iemand nodig heeft om zich te kunnen richten op het voorzien in hogere behoeften.
De zeven menselijke behoeften zijn:
De basisbehoeften
Hij beschouwde fysiologische behoeften en veiligheidsbehoeften als de meest fundamentele menselijke behoeften. Deze omvatten voedsel, water, lucht, warmte, rust, veiligheid, sociale stabiliteit en bescherming, en vormen de eerste basis voor de menselijke behoeften.
Een traditionele lijst met directe "basisbehoeften" omvat voedsel (inclusief water), onderdak en kleding. Veel moderne lijsten bevatten ook vervoer (zoals voorgesteld in de Drie Principes van het Volk), sanitaire voorzieningen, onderwijs en gezondheidszorg. Verschillende organisaties hanteren verschillende lijsten.
In de motivatiepsychologie (de Zelfbeschikkingstheorie) zijn de drie psychologische basisbehoeften van de mens autonomie (zelf keuzes kunnen maken), verbondenheid (zorg en contact met anderen) en competentie (het gevoel ergens goed in te zijn). Voldoening hieraan is essentieel voor motivatie en welzijn.
Er worden negen fundamentele behoeften onderscheiden (zie tabel 1): levensonderhoud, bescherming, genegenheid, begrip, participatie, vrije tijd, creatie, identiteit en vrijheid.
De basis (stap 1) bestaat uit zogenaamde organische of lichamelijke behoeftes: de eerste levensbehoeftes. Dit zijn de meest primaire behoeftes zoals eten, drinken en slaap.
Een persoonlijke behoefte definieer ik als: bewust worden wat ontbreekt of “verlangen naar”. Een mens heeft behoefte aan zekerheid en duidelijkheid zoals behoefte aan overzicht en behoefte aan orde en structuur. De volksmond zegt al snel: 'één ding is zeker, namelijk dat je een keer sterft'.
Samenvattend kan het herkennen en aanpakken van deze vijf kernbehoeften – veilige hechting, plezier hebben, grenzen stellen, autonomie hebben en open communicatie – bijdragen aan het opbouwen van sterke en bevredigende relaties.
In het volgende artikel zullen we deze 6 kernbehoeften (zekerheid, onzekerheid/variatie, betekenis, verbondenheid/liefde, groei en bijdrage) nader toelichten en inzicht geven in hoe aan elk van deze behoeften kan worden voldaan.
Basisbehoeften
Denk aan de basisbehoeften om te overleven, zoals water, lucht, voedsel en onderdak. Het voldoen aan deze fysieke behoeften betekent dat je in leven kunt blijven, maar er is meer nodig om het leven betekenis te geven. Je kunt dingen zoals gezelschap, genegenheid, veiligheid of waardering niet zien of aanraken, maar ze zijn net zo waardevol.
De basisbehoeften autonomie, binding en competentie zijn belangrijk voor de motivatie, energie en veerkracht van medewerkers.
We maken onderscheid tussen 12 basisbehoeften:
Vijf praktische tips om aan de slag te gaan met basisbehoeften
En bijna iedereen die ik interviewde, noemde één of meer van de slechts tien emotionele behoeften als de belangrijkste voor hen (bewondering, genegenheid, intieme gesprekken, huiselijke steun, betrokkenheid bij het gezin, financiële steun, eerlijkheid en openheid, fysieke aantrekkelijkheid, gezelschap in de vrije tijd en seksuele bevrediging).
Miki Kashtan (BayNVC) identificeert vier grote, alle omvattende universele menselijke behoeften. Die zijn: Veiligheid, Verbinding, Van betekenis zijn en Vrijheid. Concentreer je een paar dagen lang alleen op deze grote vier'.
De fundamentele menselijke behoeften van Max-Neef:
Econoom Manfred Max-Neef identificeert negen fundamentele menselijke behoeften, waaronder levensonderhoud, bescherming, genegenheid, begrip, participatie, vrije tijd, creatie, identiteit en vrijheid. Deze behoeften worden als universeel beschouwd, ongeacht de cultuur.
Primaire levensbehoeften zijn de noodzakelijke dingen die een mens nodig heeft om te overleven, zoals eten, drinken en zuurstof. Ze vormen de absolute basis in de Piramide van Maslow.
Fysiologische behoeften omvatten: lucht, water, voedsel, warmte, kleding, voortplanting, onderdak en slaap. Aan veel van deze fysiologische behoeften moet worden voldaan om het menselijk lichaam in homeostase te houden.