De term "vier gedragsfactoren" kan naar verschillende modellen verwijzen, afhankelijk van de context (psychologie, communicatie of DISC-analyse). De meest voorkomende interpretaties zijn:
De vier functies van gedrag – aandacht, ontsnapping, tastbare behoeften en automatische reacties – helpen therapeuten te achterhalen waarom kinderen zich op een bepaalde manier gedragen. Zodra we de reden voor een bepaald gedrag begrijpen, kunnen we kinderen positievere en effectievere manieren aanleren om in hun behoeften te voorzien.
DISC is een gedragsmodel dat inzichtelijk maakt welk gedrag mensen inzetten in hun omgeving. Het uitgangspunt van DISC is dat er 4 verschillende gedragsstijlen van elkaar te onderscheiden zijn. De verschillende gedragsstijlen zijn: Daadkrachtig, Interactief, Stabiel en Consciëntieus.
De 4 G's staan voor Gebeurtenis, Gedachten, Gevoelens, en Gedrag. Het model helpt je inzicht te krijgen in hoe een situatie (gebeurtenis) invloed heeft op je gedachten, gevoelens, en uiteindelijk je gedrag.
De reacties worden meestal aangeduid als de 4 F's – Vechten, Vluchten, Bevriezen en Zichzelf verschuilen – en zijn geëvolueerd als een overlevingsmechanisme om ons te helpen snel te reageren op levensbedreigende situaties.
In het 4-G schema schrijf je eerst de Gebeurtenis (G1) op. Doe dit zo neutraal mogelijk. Schrijf daarna je Gevoel (G3) in door gebruik te maken van de 4 basis gevoelens (Boos, Blij, Bedroefd en Bang), en geef dit gevoel een waarde van 1 tot 10. Hierna schrijf je op wat je heb gedaan (of juist niet gedaan).
De 1e wet (Aanleiding): Maak het duidelijk. De 2e wet (Verlangen): Maak het aantrekkelijk. De 3e wet (Reactie): Maak het gemakkelijk. De 4e wet (Beloning): Maak het bevredigend.
Daarmee ontstaan vier kwadranten, vier stijlen waarmee mensen met elkaar communiceren: Beschouwend, directief, coöperatief en expressief. Iedereen heeft alle stijlen in zich, maar er is één hoofdstijl die iemand het meeste kenmerkt.
De 21/90-regel herinnert ons eraan dat het ontwikkelen van betere gewoonten minder draait om grote sprongen en meer om dagelijkse stapjes . De regel stelt dat als je iets 21 dagen lang doet, het een gewoonte wordt. Houd het 90 dagen vol en het wordt een levensstijl. Dit idee voelt zachtaardig en haalbaar aan.
De meeste gedragingen vallen in een of meer van de volgende vier categorieën: aandacht, ontsnapping, tastbare en zintuiglijke prikkels . Inzicht in de functie van gedrag helpt gezinnen en behandelaars om te reageren op manieren die het leren en de groei ondersteunen van kinderen met een autismespectrumstoornis (ASS).
Er zijn 4 functies van gedrag, die zijn:
Het 4DB-framework beschrijft veelzijdig gedrag aan de hand van de dimensies actor, domein, duurzaamheid en reikwijdte .
Iedereen heeft een unieke combinatie van de vier gedragsstijlen: Dynamisch, Inspirerend, Sociaal en Correct. Sommige mensen hebben een duidelijke voorkeur voor één of twee kleuren, terwijl anderen meer gebalanceerd zijn over de vier kleuren.
3. Gedragsmatige risicofactoren. In dit hoofdstuk worden verschillende gedragingen besproken die een sterke invloed hebben op de gezondheid: tabaksgebruik, alcoholconsumptie, lichamelijke activiteit en voeding, seksuele gewoonten en ziekteonderzoek .
De theorie van de vier temperamenten is een proto-psychologische theorie die suggereert dat er vier fundamentele persoonlijkheidstypen zijn: sanguinisch, cholerisch, melancholisch en flegmatisch .
Op basis van die variabelen, krijg je 4 opties voor je gesprek:
Roos van Leary Theorie
De Roos van Leary is een wetenschappelijk onderbouwd model en geeft inzicht in het interpersoonlijk gedrag; intentie van gedrag en het effect ervan op de ander. Het geeft je een overzicht van de natuurlijke patronen (interactie) die mensen met elkaar vormen.
Een gedragscode beschrijft duidelijk de verwachtingen van het management ten aanzien van gedrag binnen de gehele organisatie op het gebied van integriteit, objectiviteit, vertrouwelijkheid, professioneel gedrag en professionele competentie . Het draagt bij aan een prettige werkomgeving voor de medewerkers.
Weldoen, niet schaden, autonomie en rechtvaardigheid vormen de vier principes van de ethiek. De eerste twee gaan terug tot de tijd van Hippocrates: "helpen en geen kwaad doen", terwijl de laatste twee zich later hebben ontwikkeld.
Het model dient als vertrekpunt om gedrag te analyseren. In het model worden drie factoren genoemd die bij elk gedrag een rol spelen: capaciteit, omgeving en motivatie. Deze drie factoren interacteren voortdurend met elkaar en bepalen of je een bepaald gedrag wel of niet uitvoert. * Opportunity betekent gelegenheid.
Het lijkt dat onze gedachten er eerder zijn dan onze gevoelens, maar we weten inmiddels dat gevoelens eerst komen. Je voelt iets (dat kan beginnen met een lichamelijk gevoel) en daar vind je iets van. Je analyseert je gevoel onwillekeurig en van daaruit groeien de gedachten.