Tijdens het islamitische vasten zijn handelingen zoals opzettelijk eten en drinken, geslachtsgemeenschap, en roken verboden tussen de ochtendschemering en zonsondergang.
Tijdens de ramadan wordt je geacht tussen zonsopgang (eigenlijk: begin ochtendschemer, “zodra de zwarte draad van de witte draad is te onderscheiden”) tot zonsondergang te vasten. Dit betekent dat je niet mag eten, drinken en geen seksuele omgang hebben met je partner tussen zonsopgang en zonsondergang.
Vasten houdt in dat men zich onthoudt van seks, eten, drinken en roken. Het vasten tijdens de maand Ramadan werd verplicht (wājib) gesteld in de maand Sha'ban, in het tweede jaar na de migratie van de moslims van Mekka naar Medina.
Liefdadigheid en vroomheid i.p.v. vasten. Tijdens de vastenperiode onthoud je je van bepaalde luxe en gewoonten, zoals televisiekijken, snoepen, roken, of alcohol drinken. Het uitgespaarde geld is bedoeld voor een goed doel.
De ramadan is de jaarlijkse vastenperiode voor moslims. Dit houdt in dat zij tussen de ochtendschemering en zonsondergang bijvoorbeeld niet eten, drinken en roken. De vastenperiode duurt een maand en valt ieder jaar op een ander moment. Dit jaar vindt de vastenperiode plaats van 28 februari tot en met 30 maart.
Mag je seks hebben tijdens de Ramadan? “Ja, absoluut. Maar niet tijdens het vasten. Na zonsondergang kan je alles doen: eten, drinken (alsnog zonder alcohol) en ook seks hebben of masturberen.
Je mag je partner kussen, als je maar niet zo ver gaat dat het tot een orgasme komt. Want dat verbreekt wel het vasten. Deze vraag werd al gesteld toen de profeet Mohammed nog leefde en hij antwoordde dat hij inderdaad zijn vrouw zo nu en dan kuste tijdens ramadan.
Het is de bedoeling niet of nauwelijks te eten en te drinken, geen geslachtsgemeenschap te hebben, en in het algemeen afstand te nemen van alle verslavingen en hartstochten die de weg tot God kunnen versperren. Vasten is in de kern een verstervingsoefening waarbij op een dag maar één enkele maaltijd wordt gebruikt.
Het vasten in de Schrift omvat meestal, maar is niet beperkt tot, het zich onthouden van voedsel (Daniël 10:3) en kan gedurende verschillende periodes worden voltrokken – doorgaans niet langer dan een paar dagen per keer. Zich gedurende langere tijd volledig van voedsel onthouden is Bijbels, maar was zeldzaam en ongebruikelijk in de Schrift (Exodus 10:1).
Vanuit de christelijke traditie (en de Bijbel) draait Gods wil uiteindelijk om één hoofdregel: liefde voor God en je naaste. Daarnaast zijn er de Tien Geboden. Zaken die hier concreet onder vallen en door God worden verboden, zijn onder meer:
Voor moslims die gezond zijn, is het vasten tijdens de ramadan verplicht. Zij eten en drinken niet van zonsopgang tot zonsondergang.
V: Mag ik tv kijken tijdens het vasten? A: Het doel van vasten is om dichter bij God te komen, daarom is het aan te raden om entertainment tijdens het vasten te beperken, zodat je je op Hem kunt concentreren.
Dagen waarop vasten verboden is
Eid al-Adha en de drie dagen erna, omdat Mohammed zei: "Jullie mogen deze dagen niet vasten. Het zijn dagen van eten en drinken en het gedenken van Allah", zoals overgeleverd door Abu Hurairah. Eid al-Fitr. Het is ook verboden om alleen op vrijdag te vasten, zoals 'Abdullah b.
Begin met een kleinere hoeveelheid dan je denkt nodig te hebben. Een van de meest voorkomende fouten is dat mensen te agressief beginnen. In plaats van meteen lange vastenperiodes in te lassen, is een geleidelijke aanpak vaak makkelijker vol te houden en beter te verdragen.
Vasten houdt in dat je van zonsopgang tot zonsondergang niet eet of drinkt. Eten of drinken tijdens het vasten is daarom een van de dingen die het vasten ongeldig maken. Ook elke handeling waarbij je iets moet doorslikken is verboden. Bijvoorbeeld te veel water in je keel nemen tijdens de rituele wassing (wudhu), waardoor je het kunt inslikken.
Pas op dat je jezelf niet overbelast. Vasten beperkt de hoeveelheid energie die je via je voeding binnenkrijgt, dus let goed op hoeveel energie je verbruikt. Het kan verstandig zijn om je activiteitenniveau te verlagen of inspannende activiteiten te vermijden. Rust uit wanneer je kunt.
De voorgestelde vastenperiode is 12 uur – van 7.00 uur 's ochtends tot 19.00 uur 's avonds (maar dit is geheel naar eigen inzicht). Terwijl je maag knort, laat de gegeven focus je helpen om terug te keren naar je verlangen om Gods stem te horen... maar onthoud dat vasten met eten niet de enige manier is (zie hieronder voor ideeën).
Alle soorten fruit: dit kan vers, bevroren, gedroogd, geperst of ingeblikt zijn. Alle soorten groenten: dit kan vers, bevroren, gedroogd, geperst of ingeblikt zijn. Alle volkoren granen: inclusief maar niet beperkt tot volkoren tarwe, bruine rijst, haver, gerst, volkoren pasta, volkoren tortilla's, rijstwafels en popcorn.
40 DAGEN VASTEN EN GEBED Dit is een periode om geestelijke duisternis te bestrijden met het gezag van Christus en het licht van de waarheid. Hekserij gedijt waar geestelijk begrip en onderscheidingsvermogen ontbreken, maar de gelovige heeft in Christus het gezag gekregen om stand te houden, weerstand te bieden en te overwinnen.
Voorbereiding op het vasten
Een normale vastenperiode houdt in dat men zich onthoudt van alle vormen van voedsel, maar niet van water, en duurt doorgaans 24 uur, van zonsopgang tot zonsopgang. Als je voor het eerst vast, kun je beginnen met het overslaan van een of twee maaltijden.
Christenen vasten door zichzelf tijdelijk iets te ontzeggen, zoals bepaald eten, alcohol of social media, om zo meer tijd en aandacht vrij te maken voor God. Ze doen dit meestal in de veertigdagentijd (de 40 dagen voor Pasen, startend op Aswoensdag). Het is geen strenge plicht, maar een persoonlijke keuze.
Tijdens de Ramadan mogen moslims niet eten of drinken van zonsopgang tot zonsondergang. Dit geldt voor alle soorten voedsel en drank, inclusief water. Er zijn wel uitzonderingen voor mensen die om medische redenen niet kunnen vasten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en reizigers die op weg zijn.
's Nachts (na Maghrib tot Fajr)
Seksuele gemeenschap tussen echtgenoten is 's nachts tijdens de Ramadan volledig toegestaan en niet verboden. Deze toelaatbaarheid geldt tot het aanbreken van de dageraad; zodra de dageraad aanbreekt, is geslachtsgemeenschap verboden.
Hier moet je altijd de 2-4-2-regel in gedachten houden: 2 glazen mineraalwater bij het verbreken van het vasten, 4 glazen van het avondeten tot bedtijd en nog eens 2 glazen bij zonsopgang.
Een zwangere of borstvoeding gevende vrouw mag het vasten verbreken als zij vreest voor haar eigen gezondheid of die van haar kind. De gemiste dagen moeten na Ramadan worden ingehaald, indien mogelijk.