Ja, het getal van 87 emoties komt uit het bekende boek Atlas of the Heart van de Amerikaanse onderzoeker Brené Brown. Dit is geen harde biologische wet, maar een lijst van 87 menselijke emoties en ervaringen die zij heeft verzameld.
Er is geen vast exact getal voor alle emoties, maar de wetenschap onderscheidt meestal 6 tot 27 kernemoties. Vaak wordt gesproken over 6 basisemoties: vreugde, verdriet, angst, boosheid, afschuw en verbazing. Nieuw(er) onderzoek toont aan dat mensen wel 27 verschillende categorieën van emoties kunnen ervaren die in elkaar overlopen.
Atlas of the Heart is een baanbrekende verkenning van menselijke emoties door de gerenommeerde onderzoeker en verhalenverteller Brené Brown. Deze nummer 1 New York Times-bestseller, gepubliceerd in 2021, duikt in 87 verschillende gevoelens en biedt lezers een uitgebreid kader om anderen te begrijpen en met hen in contact te komen.
De 27 verschillende categorieën van menselijke emoties zijn vastgesteld in een invloedrijk wetenschappelijk studie aan de University of California, Berkeley door onderzoekers Alan Cowen en Dacher Keltner. In plaats van de traditionele zes basisemoties, toonde dit onderzoek aan dat de menselijke beleving bestaat uit 27 vloeiend in elkaar overlopende emotionele dimensies.
Volgens het bekende onderzoek van psycholoog Paul Ekman zijn er zeven universele emoties die mensen over de hele wereld op dezelfde manier met hun gezicht laten zien: blijdschap, woede en angst. De volledige lijst bestaat uit:
De 8 vaak benoemde basisemoties in de psychologie (volgens onder meer het bekende emotiewiel van Robert Plutchik en brede stromingen) zijn vreugde, verdriet, angst, woede, walging, verbazing, liefde en schaamte.
Het zijn: Woede, Verachting, Angst, Afschuw, Geluk, Verdriet en Verbazing. Maar wat zijn precies de 7 basisemoties en waar passen andere emoties zoals schaamte, schuldgevoel en trots in het plaatje? Lees verder om de lijst met emoties en bijbehorende gezichtjes (afbeeldingen) hieronder te bekijken…
De categorieën omvatten amusement, woede, ontzag, concentratie, verwarring, contemplatie, minachting, tevredenheid, verlangen, teleurstelling, walging, leed, twijfel, extase, euforie, schaamte, angst, interesse, liefde, pijn, trots, besef, opluchting, verdriet, schaamte, verrassing, medeleven en triomf, samen met synoniemen ( ...
In de psychologie worden alle menselijke gevoelens teruggeleid naar vier fundamentele basisemoties: bang, boos, blij en bedroefd (ook wel bekend als de vier B's). Elke emotie is een instinctief signaal dat je lichaam activeert en je belangrijke informatie geeft over wat jij op dat moment nodig hebt.
De Helleman Emotieleer deelt emoties in de volgende 8 groepen in: Liefde, Vreugde, Verbazing, Verdriet, Angst, Afkeer, Boosheid, Schuld & Schaamte.
In Browns meest recente boek, Atlas of the Heart, worden zevenentachtig emoties en ervaringen onderzocht die bepalen wat het betekent om mens te zijn. We ervaren allemaal die 87 emoties, misschien zelfs meer. De onderstaande tabel toont alle 87 emoties die haar expertise graag op één plek wilden delen.
De 24-uursregel is een simpele maar krachtige richtlijn. Als je merkt dat je overstuur, gefrustreerd of op een andere manier impulsief reageert, geef jezelf dan een hele dag de tijd om te pauzeren voordat je handelt. In plaats van een impulsieve e-mail te sturen, een confronterend telefoontje te plegen of iets te zeggen waar je later spijt van krijgt, neem je even afstand.
Samenvatting van 'Ontwar je emoties': Praktische strategieën om met emoties om te gaan en ze te verwerken. De auteur schetst een praktische aanpak in vijf stappen: onze emoties erkennen, hun aard bepalen, ze volledig doorvoelen, ze op een passende manier uiten en een vervolgactie bepalen.
Je voelt emoties op verschillende plekken in je lichaam, zoals in je borst, je buik en je hoofd. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat elke emotie een eigen patroon van lichamelijke reacties geeft.
Onderzoekers hebben 27 universele menselijke emoties geïdentificeerd, en sommige studies tonen aan dat we tot wel 400 'emotionele episodes' per dag hebben, oftewel momenten waarop emoties in ons opkomen en weer afnemen.
De vier 'B's' van emoties zijn Blij, Bang, Boos en Bedroefd. Deze vier primaire basisemoties vormen de kern van ons gevoelsleven. Ze zijn universeel, instinctief en helpen ons adequaat te reageren op situaties, gevaren en behoeften.
Achter boosheid zit vaak een kwetsbare primaire emotie zoals verdriet, angst of pijn. Boosheid werkt in de psychologie als een 'secundaire emotie': het is een beschermlaagje dat je brein inzet omdat het kwetsbare gevoel te heftig of onveilig is om direct te voelen.
Er zijn 9 basisemoties die we allemaal kennen en die ons menselijk maken: vreugde, woede, liefde, schok, verdriet, angst, walging, nieuwsgierigheid en schuldgevoel. Valt je iets op? Inderdaad, slechts 3 van de 6 worden als 'positief' of 'goed' beschouwd - dat betekent dat twee derde van de emoties die je ervaart niet zo prettig zullen aanvoelen, althans niet vaak.
De 27 categorieën van menselijke emoties zijn vastgesteld in een wetenschappelijke studie van de University of California, Berkeley uit 2017. In plaats van de traditionele zes basisemoties tonen onderzoekers aan dat emoties subtiel in elkaar overlopen.
De 27 emoties: bewondering, aanbidding, esthetische waardering, amusement, woede, angst, ontzag, ongemak, verveling, kalmte, verwarring, verlangen, walging, empathische pijn, betovering, opwinding, vrees, afschuw, interesse, vreugde, nostalgie, opluchting, romantiek, verdriet, tevredenheid, seksueel verlangen, verrassing.
Ieder mens heeft emoties en gevoelens. De 4 basisemoties zijn bang, blij, boos en bedroefd. Emoties en gevoelens geven informatie over bijvoorbeeld wie je bent, wat je lastig vindt en wat je verlangt. Jouw lichaam ervaart deze emoties en jouw gedrag kan dit laten zien.
Dit document bespreekt 10 basisemoties die alle mensen ervaren: geluk, verdriet, woede, verwachting, angst, eenzaamheid, jaloezie, walging, verbazing en vertrouwen. Het legt het evolutionaire doel en de psychologische betekenis van elke emotie uit.
Emoties worden intenser uitgedrukt aan de linkerkant van het gezicht. Wetenschap.
Psychologen hebben lang gedacht dat onze emoties zijn onder te verdelen in 6 hoofdcategorieën: blij, boos, verdrietig, angstig, afschuw en verbazing.
Gezichtsuitdrukkingen die aanwijzingen geven over iemands gemoedstoestand, zoals blijdschap, verbazing, minachting, verdriet, angst, walging en woede.