Omgaan met driftbuien bij een 8-jarige vereist rust, consistentie en begrenzing. Blijf zelf kalm, laat de bui (veilig) uitrazen en erken de emotie zonder toe te geven aan de eis. Praat er pas over als het kind weer rustig is en oefen op rustige momenten met het herkennen en uiten van boosheid.
Weersta de verleiding om toe te geven.
Blijf kalm en probeer niet toe te geven. Erken wat kinderen willen, maar probeer niet met ze te redeneren als ze overstuur zijn. Wacht minstens een uur voordat je over de driftbui praat.
Interventie
De 3-3-3-regel is een aardingsmethode die is ontworpen om de vicieuze cirkel van angstige of overweldigde gedachten te doorbreken door een kind in het huidige moment te verankeren. Het werkt als volgt: noem 3 dingen die je kunt zien, 3 dingen die je kunt horen en beweeg 3 delen van je lichaam . Dat is alles.
ADHD-woede verwijst naar plotselinge, intense woedeaanvallen die ogenschijnlijk uit het niets komen en je volledig overweldigen . Je kunt jezelf afvragen: "Waar kwam dat nou vandaan?" of gefrustreerd raken omdat je deze emotionele uitbarstingen niet onder controle lijkt te hebben zoals anderen dat wel kunnen.
Driftbuien en opstandigheid zijn geen symptomen van ADHD zelf, maar ze zijn vaak wel een gevolg van ADHD-symptomen . Onoplettendheid en impulsiviteit kunnen het voor kinderen erg moeilijk maken om taken vol te houden die repetitief zijn, veel werk vergen of die ze saai vinden.
Uit het onderzoek bleek dat ouders de leeftijd van 6 jaar vaak nog erg mee vinden vallen. Vanaf 7 jaar komt driftig en koppig gedrag al meer de kop op steken. Volgens de onderzoekers is 8 jaar een leeftijd waarop kinderen zich al een beetje los willen maken van hun ouders en hun eigen identiteit willen vaststellen.
De 3-6-9-12-regel is een richtlijn van de Franse kinderarts Serge Tisseron, die suggereert: geen schermen vóór de leeftijd van 3 jaar, geen persoonlijke gameconsoles vóór de leeftijd van 6 jaar, geen onbegeleid internetgebruik vóór de leeftijd van 9 jaar en geen sociale media vóór de leeftijd van 12 jaar .
Laat hem op neutrale momenten, wanneer hij niet overstuur is, oefenen met kalmerende technieken . Geef hem situaties die hem in het verleden van streek hebben gemaakt, maar vraag hem om te laten zien wat hij in plaats daarvan kan doen. Wees geduldig. Wees consequent.
Deze fase heet adrenarche en bereidt de puberteit voor op de hormonale veranderingen die daarmee gepaard gaan . Hoewel zowel jongens als meisjes adrenarche doormaken, veroorzaakt het bij jongens vaker emotionele onrust dan bij meisjes. Het kan leiden tot meer tranen, maar ook tot meer woede-uitbarstingen en agressie.
Traditionele discipline is grotendeels ineffectief bij driftbuien , omdat het kind geen toegang heeft tot het deel van zijn hersenen dat het leervermogen in staat stelt te functioneren. Het is erg moeilijk om een driftbui te stoppen als deze eenmaal begonnen is, en soms kan ingrijpen de driftbui juist verlengen.
Grote kinderen en tieners (8 tot 9 jaar)
De puberteit begint doorgaans al op 8-jarige leeftijd bij meisjes en op 9-jarige leeftijd bij jongens.<sup>7</sup> Daardoor voelen kinderen van deze leeftijd zich vaak verscheurd tussen de wereld van de kleine en de wereld van de grote kinderen. Achtjarigen kunnen met deuren slaan en met hun ogen rollen om hun onafhankelijkheid en individualiteit te laten zien.
Er wordt met ogen gerold
Achtjarigen kunnen koppig zijn, deuren dichtslaan en met hun ogen rollen. Ook doen ze alsof het uitvoeren van hun taken een marteling is en hun ouders volledig negeren is een kenmerk van een 8-jarige.
Ik stuitte onlangs op de zogenaamde 7-7-7-opvoedingsregel, waarbij ouders ernaar streven om zeven minuten 's ochtends, zeven minuten na school of werk en zeven minuten voor het slapengaan met hun kind door te brengen .
De 10/3-regel voor ADHD is een gestructureerde focusmethode gebaseerd op korte, beheersbare werkintervallen : Werk 10 minuten met volledige concentratie. Neem een pauze van 3 minuten. Herhaal deze cyclus een aantal keer.
Sommige kinderen met ADHD ontwikkelen copingvaardigheden en kunnen beter met sterke emoties omgaan tegen de tijd dat ze tieners zijn. Maar anderen blijven woedeaanvallen hebben, verbaal of fysiek. Meltdowns in de tienerleeftijd kunnen erger zijn dan in hun jeugd. En dan zijn er nog kinderen die pas in hun tienerjaren woedeaanvallen krijgen.
De 24-uursregel voor ADHD moedigt aan om even te pauzeren voordat je reageert of beslissingen neemt, om zo impulsiviteit en emotionele reactiviteit te verminderen . Door een hele dag te wachten, kunnen mensen hun emoties verwerken, objectief reflecteren en keuzes maken die aansluiten bij langetermijndoelen in plaats van bij onmiddellijke gevoelens.
ADHD is de afkorting van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit). ADHD kan leiden tot levenslange problemen met concentratie, moeite met organiseren, stemmingswisselingen, hyperactief of overbeweeglijk zijn en impulsiviteit.