Ja, een intieme relatie zonder seks is zeker mogelijk. Intimiteit gaat namelijk over diepe verbondenheid, zoals emotionele steun, open gesprekken en lichamelijke warmte (zoals knuffelen of hand in hand lopen).
Je kunt absoluut een relatie hebben zonder seks te hebben. Zoals eerder vermeld, zijn er mensen die zich identificeren als aseksueel, wat betekent dat ze geen interesse hebben in seksuele activiteit en geen geslachtsgemeenschap willen.
Ja, een relatie zonder seks is zeker mogelijk. Of dit werkt, hangt volledig af van de behoeftes van beide partners en hoe zij intimiteit invullen. Als jullie beiden geen behoefte hebben aan seks (platonisch of aseksueel), kan de relatie net zo gelukkig en stabiel zijn als een traditionele relatie.
Een relatie zonder seks wordt vaak een platonische relatie, een aseksuele relatie of een seksloos huwelijk genoemd. De juiste benaming hangt af van de context en de gevoelens van de partners.
Er is geen vast aantal weken of maanden dat 'normaal' is, omdat dit per stel verschilt. Een periode van weken tot enkele maanden geen seks komt vaak voor door drukte of stress, maar artsen en therapeuten spreken pas van een seksloze relatie als dit zes maanden of langer duurt. Het belangrijkste is of beide partners tevreden zijn met de situatie.
Een onderzoek uit 2025, gepubliceerd in het Journal of Family Psychology, onder meer dan 2100 heteroseksuele stellen, wees uit dat slechts 2,3 procent zowel seksloos als wederzijds tevreden was. "Dat betekent niet dat het verkeerd of onmogelijk is, maar wel dat er een sterke afstemming en goede communicatie nodig is om het te laten slagen", aldus dr. Ariana.
De 7-7-7 regel in een relatie is een richtlijn om bewust tijd voor elkaar te maken en te voorkomen dat je elkaar door de dagelijkse sleur uit het oog verliest. De drie zevens staan voor drie vaste momenten van samenzijn:
Het ontbreken van seks in een relatie kan leiden tot frustratie, onzekerheid en een verminderd gevoel van verbondenheid, hoewel de impact sterk afhangt van het onderlinge verschil in libido en communicatie.
Liefde kan gebouwd worden op emotionele, intellectuele en gedeelde levenservaringen, en een gebrek aan fysiek verlangen hoeft geen reden te zijn om een relatie te beëindigen. Relaties zijn complex, en veel stellen vinden geluk in de liefde, zelfs als de seksuele aantrekkingskracht niet direct of intens is.
Een interpersoonlijke relatie verwijst naar de band, verbinding, interactie en relatie tussen twee of meer mensen. Er bestaan veel verschillende soorten relaties. In dit gedeelte worden vier soorten relaties besproken: familierelaties, vriendschappen, kennissenrelaties en romantische relaties.
Hand in hand lopen, elkaars wang strelen, knuffelen, kussen, met elkaars haar spelen en elkaar masseren zijn allemaal mogelijkheden om dagelijks lichamelijk contact te hebben zonder seks. Blijf met je partner praten over meer dan alleen alledaagse dingen – verken elkaars hoop en dromen, wissel ideeën uit.
Een relatie zonder seks komt vaker voor dan veel mensen denken en betekent niet per sé dat de liefde verdwenen is. Meestal speelt een verschil in seksueel verlangen (libido) tussen partners een rol. Seks kan verdwijnen door stress, lichamelijke factoren, relationele spanning of vermijding van het onderwerp.
Signalen dat een relatie niet goed zit, zijn onder andere veel ruzie, een gebrek aan communicatie, en het ontbreken van intimiteit. Ook het gevoel hebben dat je langs elkaar heen leeft of opluchting voelen als de ander er niet is, wijst op problemen.
Er bestaat geen 'norm' en er is geen 'normaal'. Er hoeft dus geen probleem te zijn als er minder seks is in een relatie, omdat intimiteit meer is dan alleen seks. Sommige koppels zijn tevreden met fysieke aanraking en hoeven niet perse altijd seks of de daad te doen.
Voor sommigen is het antwoord ja. Zij zeggen: "Seks is niet alles." En dat is een terechte opmerking. Emotionele verbondenheid, vertrouwen, communicatie en gedeelde doelen kunnen twee mensen sterker bij elkaar houden dan een corrigerende onderbroek.
In aflevering 167 van Love, Sex & Tarot duikt presentatrice Acacia diep in de wetenschap van relatieonderhoud met de "72-uursregel"— de chemische realiteit dat intimiteit (seksueel of anderszins) elke 72 uur opnieuw moet worden aangewakkerd om de oxytocineverbinding tussen partners in stand te houden.
Platonische liefde is een vorm van liefde die vriendschappelijk, teder of zelfs hartstochtelijk is, maar waarbij seksueel verlangen afwezig, onderdrukt of gesublimeerd is.
Wat de oorzaak van een seksloos huwelijk ook is, het kan emotionele gevolgen hebben voor beide partners. Het gebrek aan verbondenheid en intimiteit kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, verdriet, afwijzing en een verminderde tevredenheid over de relatie.
Het zal je misschien verbazen, maar een relatie zonder seks kan standhouden als beide partners tevreden zijn en het gebrek aan seks niet als een probleem zien. Aseksuele stellen onderhouden bijvoorbeeld romantische relaties zonder seks. Zij vinden andere aspecten van hun relatie bevredigend genoeg.
Een seksloos huwelijk kan gevoelens van liefde beschadigen en enorm veel emotionele schade en wrok veroorzaken, waarvan het moeilijk is te herstellen. Dr. Castaldo zegt dat ze veel hartverscheurende verhalen heeft gehoord van patiënten die zich ongewenst, vernederd en verstoken van liefde voelen in een seksloos huwelijk.
De 7-7-7 regel in een relatie is een richtlijn om bewust tijd voor elkaar te maken en te voorkomen dat je elkaar door de dagelijkse sleur uit het oog verliest. De drie zevens staan voor drie vaste momenten van samenzijn:
Vrouwen hebben vaak de meeste zin in seks wanneer ze tussen de 30 en 40 jaar oud zijn. Uit onderzoeken blijkt dat het libido in deze levensfase vaak een piek bereikt.
Volgens de 333-theorie wil je tijdens de eerste drie dates drie subtiele contactmomenten inbouwen die per stuk drie seconden duren. 3-3-3, dus. Waarom drie dat heilige getal is? Het heeft deels te maken met herhaling, maar ook met wederzijds respect.
De eerste drie maanden zijn meestal leuk, er is een klik en wat ik 'intieme idealisering' noem; alles voelt gemakkelijk, spannend en moeiteloos. Na zes maanden beginnen gedragspatronen zich af te tekenen. En meestal kun je rond de negende maand zien of dit iemand is met wie je daadwerkelijk een toekomst wilt opbouwen.
Er is geen vast tijdsframe voor hoe lang een man zich terugtrekt; dit varieert van een paar uur tot dagen, en hangt af van de situatie en de onderliggende oorzaak.