Een narcist is de hele dag vooral bezig met het bevestigen van zijn of haar eigen zelfbeeld, het zoeken naar aandacht en het controleren van de omgeving. Hun dag draait onbewust om het verbergen van een diep gevoel van onzekerheid.
Iemand met narcisme heeft een sterk opgeblazen zelfbeeld en is vooral gericht op zichzelf en zijn of haar eigen behoeften. Ze tonen vaak weinig empathie (inlevingsvermogen) en beschouwen zichzelf boven de rest. Als je ze erop aanspreekt of kritiek uit, kunnen ze boos reageren of doen alsof het ze niet raakt.
De diepste zwakke plek van een narcist is een kwetsbaar, diep verstopt gevoel van minderwaardigheid, een enorme angst voor afwijzing en de vrees om door de mand te vallen. Onder hun sterke masker schuilt een broos ego dat constant bevestiging nodig heeft.
Typische reacties van iemand met narcistische kenmerken bij kritiek of conflict zijn ontkenning, afschuiven en minimaliseren. Ze reageren vaak vanuit zelfbescherming en willen hun eigen perfecte imago heel houden.
Typische narcistische trekjes zijn een groot gevoel van eigenwaarde, een constante behoefte aan bewondering en een gebrek aan inlevingsvermogen. www.psychologie.nl
De 4 meest bekende typen narcisten zijn de grandioze narcist, de verborgen narcist, de kwaadaardige narcist en de communale narcist. Hoewel psychologen vaak meer subtypen onderscheiden, worden deze vier hoofdvormen het vaakst gebruikt om verschillen in gedrag te verklaren.
Typische uitspraken van een narcist zijn vaak bedoeld om de schuld bij een ander te leggen, zoals “Dat heb ik nooit gezegd”, “Je bent veel te gevoelig” en “Als jij je anders gedroeg, was ik niet zo boos”. Ze gebruiken deze woorden om macht te behouden en jou te laten twijfelen aan de werkelijkheid.
Zeg geen dingen die hun persoonlijkheid direct aanvallen [5.6], zoals beschuldigingen over egoïsme of arrogantie, en ga niet in de verdediging. Vermijd met anscistachtige precisie uitspraken als: "Je hebt het mis," "Je liegt," en "Je bent egoïstisch."
Narcisten hebben en hekel aan de grenzen van anderen
Grenzen liggen verweven met het woord 'nee'. Net omdat narcisten geen nee verdragen, hebben ze moeite om de grenzen van anderen te respecteren. Narcisten vallen zelden op sterke en onafhankelijke mensen omdat ze daar niet tegenop kunnen.
Drie belangrijke kenmerken van een narcist zijn een overdreven gevoel van eigenbelang, een constante behoefte aan bewondering, en een groot gebrek aan inlevingsvermogen (empathie).
De grootste angst van een narcist is ontmaskerd worden, afwijzing en het gevoel dat hij of zij waardeloos, zwak of onbelangrijk is. Achter een groot en sterk masker schuilt een diepe onzekerheid.
De lach van een narcist is heel duidelijk niet verbonden met de ogen. In zijn ogen zie je geen schittering. Hoe groot zijn glimlach ook is of hoe hard hij ook lacht, zijn ogen blijven er koud uitzien. Omdat een narcist zijn gezichtsspieren niet gebruikt, blijven ook de bekende kraaienpootjes uit.
Een narcist kan echt niet tegen kritiek, negeergedrag en mensen die voor zichzelf opkomen. Dit raakt hun diepe onzekerheid en bedreigt het trotse gevoel over zichzelf.
Als een narcist zijn zin niet krijgt, reageert hij vaak met boosheid, manipulatie of de slachtofferrol. Dit gedrag is bedoeld om de controle en de aandacht direct weer terug te pakken.
Volgens de astrologie wordt de Leeuw het vaakst gelinkt aan narcistische trekjes, gevolgd door de Ram en de Schorpioen. Wetenschappelijk gezien is er echter geen bewijs dat je sterrenbeeld iets te maken heeft met een narcistische persoonlijkheid.
Een narcist heeft vooral een hekel aan kritiek, genegeerd worden en begrenzing. Achter hun grote ego schuilt een kwetsbaar zelfbeeld, waardoor ze niet tegen hun verlies of een afwijzing kunnen.
De drie belangrijkste en meest bekende typen narcisten zijn openlijk (grandioos) narcisme, verborgen (kwetsbaar) narcisme en maligne (kwaadaardig) narcisme. Hoewel de kenmerken overlappen, uit het gedrag zich op een andere manier.
Als een narcist boos is, kan dat heftig zijn. Dit heet ook wel narcistische woede. Soms wordt hij heel luid en boos, en soms wordt hij juist heel stil en koud. Medicijnen.nl
Bij narcisme is seks vaak een instrument voor macht en controle in plaats van intimiteit. Narcisten gebruiken het om hun ego te strelen en hun partner afhankelijk te maken. Wanneer ze seks onthouden, is dat een vorm van manipulatie om je mentaal te breken en te overheersen.
Onder een façade van arrogantie schuilen bij een narcist fundamentele zwakheden zoals extreme onzekerheid, een onvermogen tot zelfreflectie, en een verslaving aan externe bevestiging. Ze zijn hypersensitief voor kritiek, missen oprechte empathie, en hebben een enorme angst om door de mand te vallen als minderwaardig.
Dus als je dingen zegt als: " Je mag voelen wat je voelt", "Je hebt het recht om me te zien zoals je wilt" en "Jouw woede is niet mijn verantwoordelijkheid" ... dan laat je de narcist weten dat je je niet langer door de angst voor wat zij van je denken laat beheersen. En dat is krachtig.
Een narcist pak je het beste aan door duidelijke grenzen te stellen, niet mee te gaan in hun manipulatieve spelletjes en zo veel mogelijk afstand te bewaren. Je kunt een narcist niet veranderen; je beschermt vooral jezelf.
Een narcist herken je aan een overmatig gevoel van eigenbelang, een grote behoefte aan bewondering en een gebrek aan inlevingsvermogen. Vijf belangrijke kenmerken zijn een opgeblazen gevoel van eigenwaarde, een gebrek aan empathie, manipulatief gedrag, een constante behoefte aan bewondering en arrogant gedrag.
Kan een narcist sorry zeggen? Ja hoor, een narcist kan perfect 'sorry' zeggen. Maar dat doet hij niet omdat hij schuldgevoelens heeft om hoe hij jou heeft behandeld. Als een narcist 'sorry' zegt of zich verontschuldigt dan doet hij dat louter en alleen uit eigenbelang.
Bij een narcist moet je nooit in discussie gaan, jezelf uitgebreid verdedigen of heftige emoties tonen. Dit geeft hen namelijk de controle en de 'voeding' waar ze naar zoeken.