Frigofobie is een aanhoudende, abnormale en ongegronde angst voor kou. Mensen met deze fobie zijn bang voor koude temperaturen, maar vaak ook voor voorwerpen of zaken met een koude aard, zoals koud voedsel.
Frigofobie wordt gedefinieerd als een aanhoudende, abnormale en ongegronde angst voor kou, ondanks het bewuste besef bij de persoon met de fobie en de geruststelling door anderen dat er geen gevaar is .
Tien ongebruikelijke fobieën
Cryofobie: Angst voor kou en ijs.
Op de lange termijn is gesprekstherapie de meest succesvolle behandeling voor frigofobie . In het algemeen kunnen eenvoudige fobieën leiden tot complicaties, zoals depressie, andere angststoornissen en zelfs suïcidale gedachten.
De aandoening had een chronisch verloop, waarbij sommige patiënten jarenlang aanhoudende symptomen ervoeren. De behandelingsmethoden varieerden, met psychotherapie, psycho-educatie en lage doses anxiolytica of antidepressiva die in verschillende gevallen werden gebruikt, hoewel er weinig gegevens beschikbaar waren over de resultaten.
Erythrofobie. Erythrofobie, de angst om te blozen , kan een veel moeilijkere fobie zijn om te behandelen dan andere fobieën. Blozen is een natuurlijke lichaamsreactie waarbij het bloed meer opvalt op plekken zoals de wangen of oren. Vaak vindt erythrofobie zijn oorsprong in de angst voor schaamte.
Bang zijn door fobie
Philematofobie is de angst voor of afkeer van kussen of gekust worden. De term "philematofobie" is afgeleid van het Griekse woord "philema", wat kussen betekent, en "phobos", wat angst betekent.
1. Arachibutyrofobie (Angst voor pindakaas die aan je gehemelte blijft plakken) Arachibutyrofobie is de angst dat pindakaas aan je gehemelte blijft plakken. Hoewel iedereen dit wel eens heeft meegemaakt, zijn mensen met arachibutyrofobie er extreem bang voor.
Dan heeft u mogelijk een fobie voor lange woorden. Daar valt mee te leven, ware het niet dat deze aandoening een naam heeft die de patiënt de stuipen op het lijf jaagt: hippopotomonstrosesquippedaliofobie.
Xylofobie, ook wel hylofobie genoemd, is een irrationele angst voor bosrijke gebieden . Sommige mensen ervaren deze angst 's nachts als erger, terwijl anderen er op elk moment van de dag even bang voor zijn. Xylofobie hangt soms samen met andere fobieën, zoals angst voor dieren, maar kan ook op zichzelf voorkomen.
Kenofobie is de angst voor lege ruimtes en leegtes , zoals een open veld of een lege kamer.
Wanneer de angst voor het donker zo ernstig wordt dat deze als pathologisch kan worden beschouwd , spreekt men soms van scotofobie (van σκότος – "duisternis") of lygofobie (van λυγή – "schemering"). Artistieke afbeelding van een kind dat bang is voor het donker en schrikt van zijn schaduw.
Vitamine D voorkomt psychische problemen
Een tekort aan vitamine D verhoogt de kans op angst, paniek en zelfs op claustrofobie. Daarnaast is het een belangrijk vitamine om zwangerschapsdepressie te helpen voorkomen.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat het innemen van hoge doses vitamine B6 -supplementen gevoelens van stress, angst en depressie aanzienlijk kan verminderen.
Onderzoek toont aan dat mensen met angststoornissen vaak een tekort hebben aan belangrijke voedingsstoffen. Tekorten aan B-vitamines, magnesium en vitamine D zijn met name kritiek. Vitamine D is zo nauw verbonden met angst dat sommige experts aanraden om de vitamine D-spiegel te laten controleren bij elke vorm van angststoornis.
Enkele van onze meest fundamentele en grootste angsten zijn de angst voor falen, afwijzing, eenzaamheid, verandering en de dood – maar zelfs deze angsten zijn niet altijd negatief.
Een gegeneraliseerde angststoornis is een angststoornis waarbij je continu angstig en gespannen bent over alledaagse dingen. In de volksmond noemen we het ook wel een piekerstoornis. Het verschil met andere angststoornissen is dat de angstgevoelens niet getriggerd worden door een bepaalde situatie.
Agorafobie wordt ook wel straatvrees of pleinvrees genoemd. Letterlijk betekent agorafobie angst voor pleinen. Maar meestal wordt met agorafobie mensen bedoelt die niet goed naar buiten durven. Als je straatvrees hebt, dan krijg je last van angst op plaatsen waar je niet goed weg kan komen.
Over het algemeen is exposuretherapie een succesvolle behandeling voor specifieke fobieën. Soms kunnen medicijnen echter de angst- en panieksymptomen verminderen die ontstaan wanneer je denkt aan of geconfronteerd wordt met het object of de situatie waar je bang voor bent.
Johnny Depp heeft openlijk gesproken over zijn coulrofobie, de angst voor clowns , en uitgelegd dat hun geschminkte gezichten en valse glimlachen hem een ongemakkelijk gevoel geven. Hij heeft clowns omschreven als wezens die iets duisters verbergen onder hun overdreven uitdrukkingen, en dat is wat hem het meest verontrust.