In heilige boeken zoals de Bijbel en de Koran wordt seks tijdens de menstruatie afgeraden of verboden vanwege rituele onreinheid. In de joodse en christelijke traditie staat in Leviticus 18:19 dat het verboden is, en in de islamitische traditie verbiedt de Koran geslachtsgemeenschap tijdens deze periode ook.
Seks tijdens de menstruatie is volkomen veilig, natuurlijk en geen medische probleem. Je kunt zwanger raken en soa's oplopen, dus bescherming blijft nodig.
In de Bijbel wordt menstruatie vooral beschreven in de wetten over rituele onreinheid en rust. Er wordt niet heel vaak over gesproken, maar in het Oude Testament staan duidelijke regels over:
Het staat echt in Leviticus! Vrouwen die ongesteld zijn, zijn 7 dagen onrein (Leviticus 15:19). Mannen die hen aanraken of seks met hen hebben, zijn onrein tot de avond. Mannen zijn na de zaadlozing ook onrein en ook alles wat zij aangeraakt hebben is onrein (Leviticus 15:16).
Dezelfde Bijbelse houding ten opzichte van seksuele relaties tijdens de menstruatie wordt ook beschreven in de volgende Bijbelpassages: " Je mag een vrouw die onrein is tijdens haar menstruatie niet benaderen om gemeenschap met haar te hebben " (Leviticus 18:19); "Zeg tegen de Israëlieten: Een vrouw die zwanger wordt en een zoon baart, zal..."
Naast het bevorderen van communicatie, kan regelmatige seks tijdens je menstruatie ervoor zorgen dat je partner zich meer met je verbonden voelt. Het delen van zo'n intieme en kwetsbare ervaring bevordert een diepe emotionele band.
Laten we even terugkijken in het boek Leviticus, hoofdstuk 15, verzen 19-33, waar staat: 'Wanneer een vrouw menstrueert, zal zij zeven dagen lang onrein zijn. Iedereen die haar aanraakt, zal tot de avond onrein zijn. Alles waarop zij ligt of zit gedurende haar onreinheid, zal onrein zijn.'
Geen geslachtsgemeenschap tijdens de menstruatie. Het wordt aangeraden om tijdens de menstruatie geen geslachtsgemeenschap te hebben, omdat het risico op het oplopen van seksueel overdraagbare aandoeningen drie keer hoger is dan normaal. Dit risico ontstaat doordat de baarmoederhals zich tijdens de menstruatie opent om het menstruatiebloed gemakkelijk af te voeren.
In de islam en het christendom wordt afgeraden om tijdens de menstruatie seks te hebben en wordt het beschouwd als spiritueel onzuiver of onrein.
Als je ongesteld bent, vermijd je het beste overmatige inname van cafeïne, alcohol en suiker, evenals sterk bewerkt voedsel. Deze kunnen de bloedsuikerspiegel en hormonen beïnvloeden, waardoor krampen en een opgeblazen gevoel verergeren. Zorg verder voor een goede hygiëne door producten tijdig te wisselen en overmatige inspanning te staken bij extreme vermoeidheid.
Artsen gebruiken daarom de 7-2-1 regel: je bloedt langer dan 7 dagen en/of je moet vaker dan om de 2 uur wisselen van tampon, maandverband of cup en je verliest stolsels die ongeveer zo groot zijn als een 1 euromunt. Om te weten hoeveel bloed je verliest kun je je bloedverlies op een kalender bijhouden.
aangezien gebed reinheid vereist, en menstruatie als onreinheid wordt beschouwd zoals gesuggereerd in soera baqarah vers 222, neem je die dagen vrij van het bidden tot je menstruatie stopt en je ghusl (volledige douche/bad) doet. reinheid is wanneer de afscheiding wit is.
Hoewel de wetsteksten van het Oude Testament het onderwerp 'bijvrouw' niet aansnijden, komen bijvrouwen wel in verschillende verhalen voor. In Genesis zijn bijvrouwen vooral bedoeld om kinderen te baren voor onvruchtbare vrouwen. Bekende voorbeelden zijn Hagar (Genesis 16:1-16) en Bilha en Zilpa (Genesis 30:1-13).
Tijdens je menstruatie kun je door een combinatie van hormonen en een betere doorbloeding in je bekkengebied gevoeliger zijn en meer zin hebben in seks. Dit wordt veroorzaakt door de volgende factoren:
Kies voor de missionaris positie: De liggende positie vermindert het bloeden, je kunt deze positie dus heel goed gebruiken als je wilt vrijen tijdens de menstruatie. Het kan zijn dat je gedurende deze dagen ongemak voelt bij de penetratie aangezien de baarmoeder gevoeliger is.
Is het veilig om seks te hebben tijdens je menstruatie? Seks als je ongesteld bent kan wat rommelig zijn, maar dat maakt het niet minder veilig dan gewone seks! Houdt er alleen wel rekening mee dat HIV en andere soa's gemakkelijker via bloed kunnen worden doorgeven.
Mannen en vrouwen mogen elkaar wel aanraken, maar penetratie tijdens de menstruatie is verboden.
Seks tijdens je menstruatie is volkomen veilig en kan juist heel fijn zijn. Door een betere doorbloeding in het bekkengebied ben je vaak gevoeliger. Daarnaast kunnen de endorfines die vrijkomen bij een orgasme helpen menstruatiekramp verminderen. Vergeet niet dat je nog steeds zwanger kunt worden en kans hebt op soa's!
Hoe vaak een vrouw zin heeft in seks verschilt erg per persoon, net zoals bij mannen. Er is geen vast of normaal getal voor. De ene vrouw wil het meerdere keren per week, de andere 1 keer per maand of bijna nooit.
In het derde boek van de Pentateuch of Torah, bekend als Leviticus, staat met name dat een vrouw die menstrueert zeven dagen lang als onrein wordt beschouwd en dat iedereen die haar aanraakt tot de avond onrein is (Leviticus 15:19).
7-2-1 verwijst naar de tekenen van een hevige menstruatie: 7 – cycli die langer dan 7 dagen duren. 2 – elke 2 uur of minder een maandverband/tampon verwisselen. 1 – bloedstolsels verliezen die groter zijn dan 2,5 cm (1 inch of een kwartje).
Menstruatieverlof is een speciale verlofregeling voor personen met ernstige menstruatieklachten. In Nederland bestaat dit verlof niet als wettelijke regeling; wie door hevige pijn niet kan werken, valt onder het reguliere ziekteverlof.
Inleiding tot De vrouw met bloedverlies
Haar aanwezigheid in een grote menigte zou in deze samenleving afgekeurd worden, omdat ze als 'onrein' wordt beschouwd. Ze zou haar dagelijkse leven vaak hebben doorgebracht met toekijken hoe mensen om haar heen liepen om elk mogelijk contact te vermijden.
Een les van de vrouw uit Spreuken 31: " Blijf fysiek fit."
En ze is ook fysiek fit. Vers 17 zegt: "Ze omgordt zich met kracht en versterkt haar armen." We weten dat de gezondheidsvoordelen van een actieve levensstijl talrijk zijn.
Vrijen tijdens je menstruatie is volkomen veilig, heel normaal en kan zelfs helpen tegen krampen, maar houd rekening met hygiëne, anticonceptie en je eigen comfort.