Onvergevingsgezindheid tast niet één specifiek biologisch orgaan direct aan, maar langdurige wrok en stress belasten vooral het hart, de bloedvaten en de maag. Vanuit de traditionele Chinese geneeskunde en volksmond wordt boosheid en wrok wel vaak gekoppeld aan de lever.
Fysiologische gevolgen van onvergevingsgezindheid:
Slechte geestelijke gezondheid – het vasthouden aan woede en wrok kan reële gevolgen hebben, zoals depressie. Hoge bloeddruk. Een zwakker immuunsysteem. Slechte hartgezondheid.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn specifieke emoties verbonden met vaste organen, zoals woede bij de lever, verdriet bij de longen, en angst bij de nieren.
De nieren. De door de lever en het lymfesysteem onschadelijk gemaakte afval- en gifstoffen komen via het bloed onder andere bij de nieren terecht. De nieren filteren het bloed en verwijderen deze stoffen via de urine.
Je kunt je gaan terugtrekken van mensen om jezelf te beschermen tegen nieuwe pijn. Onvergevingsgezindheid is ook schadelijk voor onze lichamelijke gezondheid. Onderzoek heeft aangetoond dat onvergevingsgezindheid verband houdt met hoge bloeddruk, een verzwakt immuunsysteem, slaapgebrek, chronische pijn en hart- en vaatziekten.
Onvergevingsgezindheid zal bitterheid voortbrengen.
Bitterheid is rechtstreeks terug te voeren op het onvermogen om te vergeven. Het maakt je bijtend, sarcastisch, veroordelend en gemeen. Geplaagd door de herinneringen aan wat je niet kunt vergeven, worden je gedachten kwaadaardig jegens anderen en raakt je hele kijk op het leven verstoord.
Veelvoorkomende oorzaken: - Verraad of gebroken vertrouwen - Niet-vervulde verwachtingen - Pijn of trauma - Trots of behoefte aan controle "Vergeef zoals de Heer jullie vergeven heeft" (Kolossenzen 3:13) "Laat alle bitterheid los" (Efeziërs 4:31-32) "Vergeef, en je zult vergeven worden" (Lucas 6:37) "Als je anderen niet vergeeft, zal je Vader je ook niet vergeven..."
Afgezien van de longen, zijn de drie belangrijkste organen die afvalstoffen en schadelijke stoffen verwijderen de lever, de nieren en de dikke darm. Je dikke darm is als een zelfreinigende oven die zich in de loop van honderdduizenden jaren heeft ontwikkeld.
Tijdens een detoxkuur komen vaak veranderingen in het spijsverteringsstelsel voor, zoals misselijkheid, braken en diarree, omdat het lichaam dan begint met het afvoeren van gifstoffen. Deze symptomen zijn het gevolg van het herstelproces van de maag en darmen, terwijl schadelijke stoffen worden afgevoerd. Een frequentere stoelgang en diarree versnellen de afvoer van gifstoffen.
Je lichaam reinigt zichzelf eigenlijk heel goed. Het spijsverteringskanaal, de lever, de nieren en de longen werken efficiënt samen om schadelijke gifstoffen buiten te houden.
Elk orgaan is gekoppeld aan een emotie. Zo hoort verdriet bij de longen en boosheid bij de lever.
Emoties kunnen inderdaad ook alle aspecten van iemands fysieke gezondheid beïnvloeden. De traditionele Chinese geneeskunde (TCM) identificeert bepaalde orgaansystemen die nauwer verbonden zijn met specifieke emoties. Verdriet en rouw worden in de TCM het sterkst geassocieerd met de longen en de dikke darm.
Verdriet zet zich vaak vast in de borst, de keel en de buik. Als je emoties niet uit, spannen je spieren zich langdurig aan. Dat zorgt voor een zwaar gevoel op je borst, een brok in je keel of kramp in je maag.
Wrok is een ander teken van moeite met loslaten en iemand vergeven. Hoewel vergeving niet per se betekent dat we het onrecht dat ons is aangedaan vergeten, betekent het wel dat we de gevoelens van verontwaardiging en bitterheid jegens de persoon achter ons laten. Wrok houdt de beledigde persoon gegijzeld en vreet hem of haar van binnenuit op.
Onderzoek heeft aangetoond dat vergeving verband houdt met minder lichamelijke klachten zoals hoge bloeddruk en hartproblemen, en een lagere sterfte, evenals met een betere geestelijke gezondheid, zoals minder angst, ernstige psychiatrische stoornissen en depressie. De keerzijde hiervan is dat onvergevingsgezindheid je waarschijnlijk fataal kan worden.
Vergeving, waaronder vergeving van anderen, zelfvergeving en het ontvangen van vergeving, is een krachtige en helende daad die herstel en groei na een trauma kan bevorderen en tal van psychische en fysieke gezondheidsvoordelen kan opleveren.
Soort stof
Verschillende stoffen blijven verschillend lang in het lichaam en veroorzaken verschillende ontwenningsverschijnselen. Zo hebben alcohol en kortwerkende opioïden doorgaans een acute ontgiftingsperiode van 5-7 dagen. Langwerkende opioïden (zoals methadon) kunnen 10-14 dagen of langer duren.
Gestabiliseerde stoelgang door te stoppen met alcoholgebruik
Gal zorgt ervoor dat je ontlasting bruin is, en de lever produceert gal. Als de lever niet goed functioneert en niet genoeg gal aanmaakt, kun je bleke of kleikleurige ontlasting hebben. Je lichaam heeft ook gal nodig om vet voedsel te verwerken.
Het proces van het afvoeren van gifstoffen kan leiden tot hevig transpireren, wat op zijn beurt een sterke lichaamsgeur kan veroorzaken.
Lever: Het grootste vaste orgaan en zijn vitale functies
Ontgifting: De lever fungeert als een filter voor het bloed en verwijdert schadelijke stoffen, waaronder gifstoffen uit alcohol, drugs en milieuverontreinigingen.
Ontgiften of detoxen is een gebruikte term voor het reinigen van het lichaam van afvalstoffen of gifstoffen. Veelgebruikte methoden hierbij zijn: vasten, warmwaterbaden, kleibehandelingen (op huid en oraal), klysma's of darmspoelingen, oil-pulling, detoxkuren en supplementen.
De eerste fase van de ontgifting vindt voornamelijk plaats in de lever en helpt bij het omzetten van gevaarlijke, in vet oplosbare moleculen in minder schadelijke tussenproducten die gemakkelijker kunnen worden uitgescheiden. Het is de eerste stap in de ontgifting en moet plaatsvinden vóór fase II.
Je denkt dat alles goed is, totdat er iets tegenaan stoot. Dan komt plotseling al het onverwerkte verdriet weer naar boven en reageer je op iets dat veel groter is dan het moment zelf. Onvergevingsgezindheid is een wortel die slechte vruchten voortbrengt : woede, wrok, wantrouwen, onzekerheid.
(Efeziërs 1:3) Dit overtuigt ons ervan dat we niet naar de hel zullen gaan als we iemand niet vergeven. Onze vergeving in Christus blijft hoe dan ook intact. Die zal ons nooit worden afgenomen. Dat betekent niet dat we niet gekweld zullen worden door onze onvergevingsgezindheid, mentaal, emotioneel, relationeel of spiritueel.
Wees specifiek tegenover God over wat je voelt en erken dat onvergevingsgezindheid zonde is. Leg je woede neer (Efeziërs 4:31-32). Als je je wrok niet aanpakt, kan bitterheid later weer in je leven terugkeren. Bid voor degene die je onrecht heeft aangedaan (Matteüs 5:44).