Door WereldData · Gepubliceerd op
Mensen bij wie het vasten gevaarlijk is voor de gezondheid of die een andere geldige reden hebben, zoals Thuisarts, hoeven niet mee te doen aan de ramadan. Dit geldt voor zieken, zwangere vrouwen en jonge kinderen.
Van de meeste moslims wordt verwacht dat zij meedoen aan de ramadan. Er zijn een aantal uitzonderingen. Zo hoeven kinderen, ouderen, mensen met een chronische ziekte en mensen met een verstandelijke of psychische beperking niet mee te doen.
Niet iedereen hoeft te vasten tijdens de ramadan. Er zijn uitzonderingen voor ouderen, kinderen, reizigers, mensen die ziek zijn en mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Ook moslims die ongesteld zijn of postnatale bloedingen hebben, hoeven tijdelijk niet te vasten.
Mensen die tijdelijk niet mee hoeven te doen aan de ramadan:
Vrouwen die ongesteld zijn. Vrouwen die zwanger zijn. Vrouwen die borstvoeding geven. Mensen die tijdelijk ziek zijn.
Tijdens de vastenmaand onthouden moslims zich tussen zonsopgang en zonsondergang van eten, drinken en geslachtsgemeenschap. Sommigen, waaronder jonge kinderen, zieken of zwangere vrouwen zijn vrijgesteld van de verplichting om te vasten.
Mag je seks hebben tijdens de Ramadan? “Ja, absoluut. Maar niet tijdens het vasten. Na zonsondergang kan je alles doen: eten, drinken (alsnog zonder alcohol) en ook seks hebben of masturberen.
In de islam zijn er verschillende redenen om niet te vasten tijdens de Ramadan, waaronder kinderen vóór de puberteit, vrouwen tijdens hun menstruatie of na de bevalling, reizigers, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en die geloven dat langdurig vasten schadelijk kan zijn voor henzelf of hun baby's,[21] en ouderen die het niet kunnen verdragen...
Minder bekend in Nederland is dat iedere moslim die door het vasten zijn of haar gezondheid kan schaden, van deze vastenplicht is vrijgesteld. Dit geldt bijvoorbeeld voor mensen met een chronische ziekte, zoals een nieraandoening of diabetes.
Mensen die chronisch ziek zijn, aan het reizen zijn, zwanger zijn of borstvoeding geven en vrezen voor hun gezondheid (of die van het (ongeboren) kind bij moeders) hebben vrijstelling van het vasten.
Bloedonderzoeken zonder vasten vereisen, zoals de naam al doet vermoeden, geen speciale voorbereiding of vasten. U kunt eten, drinken en uw normale routine volgen voordat u deze tests afneemt. Deze tests worden niet significant beïnvloed door recent geconsumeerde voeding en kunnen nauwkeurige resultaten opleveren zonder te vasten.
Vasten betekent ook seksuele geheelonthouding tussen zonsopgang en zonsondergang. Maar valt een simpele kus of omhelzing tussen een man en zijn vrouw daar ook onder? Nee. Je mag je partner kussen, als je maar niet zo ver gaat dat het tot een orgasme komt.
Kinderen: Kinderen die de puberteit nog niet hebben bereikt, zijn vrijgesteld van vasten. 2. Vrouwen: Vrouwen die zwanger zijn, borstvoeding geven of menstrueren, zijn vrijgesteld van vasten. 3. Reizigers: Mensen die op reis zijn, zijn vrijgesteld van vasten. 4. Ouderen: Ouderen die niet in staat zijn om te vasten, zijn vrijgesteld van vasten. 5.
Seks is toegestaan in de ramadan, maar alleen in de nacht. Tussen begin van de ochtendschemering (fajr) en zonsondergang (maghrib) is geslachtsgemeenschap met je echtgenoot strikt verboden.
Vasten tijdens de Ramadan is niet verplicht voor verschillende groepen voor wie het buitengewoon problematisch zou zijn, waaronder mensen met medische aandoeningen. Kinderen vóór de puberteit hoeven niet te vasten, hoewel sommigen ervoor kiezen dit wel te doen, en sommige jonge kinderen vasten een halve dag om zichzelf te trainen.
Ramadan heeft geen negatief effect op gezondheid. Tijdens de ramadan mogen moslims niet eten, drinken, roken en geen seksuele betrekkingen hebben tussen zonsopgang en zonsondergang. Hoewel deelnemers zich vaak moe voelen, heeft het vasten geen negatieve invloed op hun gezondheid.
Tijdens het vasten krijgt je spijsverteringsstelsel even rust. Nadat je het vasten verbreekt en weer gaat eten, kan de plotselinge toevoer van voedsel leiden tot spijsverteringsproblemen. Je kunt last krijgen van een opgeblazen gevoel, krampen of diarree, omdat het voedsel te snel door je systeem gaat. De meeste mensen vasten minder dan 48 uur.
Volgens de Koran is het in alle andere gevallen alleen toegestaan om niet te vasten wanneer dit potentieel gevaarlijk is voor de gezondheid – bijvoorbeeld voor zieken, ouderen of mensen op reis. Vrouwen die menstrueren, zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen het vasten verbreken, maar dit moet worden gecompenseerd door het betalen van een fidyah (boete).
Het overslaan van maaltijden en het drastisch beperken van de calorie-inname kan gevaarlijk zijn voor mensen met bepaalde aandoeningen, zoals diabetes. Sommige mensen die medicijnen gebruiken voor bloeddruk of hartaandoeningen, zijn mogelijk ook vatbaarder voor onevenwichtigheden in de natrium-, kalium- en andere mineralenbalans tijdens langere vastenperiodes dan normaal.
Omstandigheden om het vasten te verbreken
Als iemand ziek is en vreest dat vasten zijn of haar ziekte zal verergeren, of als het moeilijk zal zijn om de vastenperiode vol te houden, mag die persoon de vasten verbreken. Ook als iemand weet dat vasten schadelijk is voor zijn of haar gezondheid, moet hij of zij de vasten verbreken.
Ernstige dorst en grote honger zijn beide geldige redenen om niet te vasten, maar niet zomaar elke vorm van acute dorst of honger. Als iemand werkelijk gelooft dat het voortzetten van het vasten hem of haar fysiek zal schaden vanwege ernstige dorst of honger, dan is het toegestaan om het vasten te verbreken.
Hier moet je altijd de 2-4-2-regel in gedachten houden: 2 glazen mineraalwater bij het verbreken van het vasten, 4 glazen van het avondeten tot bedtijd en nog eens 2 glazen bij zonsopgang.
Het bedrag voor fidya is gebaseerd op de kosten van één maaltijd of het voeden van één arm persoon per gemiste vastendag. Hoeveel het kost om één persoon te voeden verschilt per land en per jaar. Voor 2026 is de richtlijn dat Fidya tussen €1 en €7 per gemiste vastendag bedraagt.
Ja, het is toegestaan voor iemand die vast om zijn vrouw overdag te kussen tijdens de Ramadan, en om lichamelijk intiem te zijn, zolang dit niet leidt tot geslachtsgemeenschap of het lozen van maniy (zaadlozing).
Ja. Als vasten uw ziekte verergert of uw herstel vertraagt, mag u het vasten verbreken. De islam maakt onderscheid tussen tijdelijke en chronische ziekten. Bij tijdelijke ziekten zoals griep, infecties, herstel na een operatie of een kortdurende behandeling: haal het vasten in na herstel.
Hoe ver moet je reizen tijdens de Ramadan? Het verbreken van het vasten is toegestaan wanneer de afgelegde afstand tijdens één enkele reis meer dan 81 km bedraagt.