Reageer op arrogante mensen door rustig en beleefd te blijven, grenzen te stellen en je niet persoonlijk aangevallen te voelen. Gebruik kritische vragen (zoals "Weet je dat zeker?") om hen aan het denken te zetten. Humor kan ook helpen de spanning te doorbreken. Vermijd competitie en focus op je eigen kracht.
Beleefdheid: De kracht van zelfbeheersing
Een van de meest effectieve manieren om met een arrogant persoon om te gaan, is door beleefd te reageren . Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar respect tonen en je emoties onder controle houden kan iemand ontwapenen die je probeert te provoceren of te kleineren.
Hoe reageer je op kwetsende, beledigende en neerbuigende opmerkingen?
Hoe ga jij om met negatieve mensen?
Ik zeg gewoon 'nee vanavond, maar bedankt voor het vragen' of iets dergelijks. Als ze vragen waarom, zeg dan gewoon dat je wat tijd voor jezelf wilt. Als ze doorgaan, laat het dan niet toe. Je hoeft eigenlijk geen reden te geven.
Laat het vallen en loop weg .
Onbeleefdheid is kwetsend, maar jezelf uit de situatie verwijderen is de snelste en zekerste manier om te voorkomen dat dezelfde persoon zich nog eens onbeleefd gedraagt. Loop weg, zelfs als ze nog tegen je praten!
Kort maar krachtig
Er zijn verschillende tactieken: de onbeleefdheid aankaarten; duidelijke grenzen stellen aan wat je wel en niet tolereert; het gesprek van het negatieve afleiden; en, misschien wel het belangrijkste, kalm en beheerst blijven.
Om onbeleefd gedrag direct te stoppen, probeer eens een simpele maar krachtige reactie van vijf woorden: "Meen je dat nou echt?" Zeg het met verontwaardiging of sarcasme, met opgetrokken wenkbrauwen of met een uitdrukkingsloos gezicht . Het maakt niet uit. Deze zin is subtiel ontwapenend en bedrieglijk krachtig.
Naast trots is arrogantie een traumareactie op chronisch tekortschieten op een bepaald gebied en zelfhaat.
Respect wordt onderverdeeld in 7 vormen van respect: procedure, punctualiteit, informatie, openheid, consideratie, erkenning en aandacht .
Een manier om je afkeuring te uiten is door het respectloze gedrag direct aan te kaarten en te zeggen: " Dat is niet oké ." "Ik voel me daar niet prettig bij."
Vertel wat er gebeurt als de ander jouw grens niet respecteert. Geef aan wat de gevolgen zijn als iemand anders over jouw grenzen blijft gaan. Geef bijvoorbeeld bij je partner aan: 'Als jij me telkens op zo'n manier aanraakt, voel ik me daar niet fijn bij en weet ik niet of deze relatie voor mij nog standhoudt.
Narcistische personen zijn daardoor erg gevoelig voor kritiek, waardoor ze geïrriteerd en kwaad kunnen reageren. Wanneer je last hebt van een narcistische persoonlijkheidsstoornis voelt kritiek namelijk alsof je onderuit gehaald wordt.
Een kalme, zelfverzekerde reactie zoals: "Dat was niet erg aardig" of "Ik heb hard gewerkt voor deze functie", kan veel verschil maken. Je kunt ook om verduidelijking vragen, bijvoorbeeld: "Ik snap het niet, wat bedoel je?" Dit vestigt niet alleen de aandacht op hun onbeleefde opmerking, maar dwingt hen ook om na te denken over wat ze net gezegd hebben.
Interventie
De 3-6-9-regel suggereert dat in een nieuwe relatie belangrijke mijlpalen plaatsvinden na 3, 6 en 9 maanden .