Je hoeft niet in detail te treden en kunt kiezen voor een eenvoudige ziekmelding, of je kunt open kaart spelen door een kort gesprek of e-mail te sturen waarin je aangeeft dat je medisch en emotioneelherstel nodig hebt. Je deelt alleen wat voor jou goed voelt.
'Een ziekmelding kan je tijd geven om te bedenken of en hoe je het wilt delen met je werkgever. ' Een betaald verlof van 16 weken geldt alleen voor vrou- wen die hun kindje na 24 weken verliezen, en dat terwijl de meeste miskramen in de eerste 12 weken voorkomen.
Als je in de eerste 24 weken van je zwangerschap een miskraam krijgt, kun je je ziekmelden. Dit doe je op de manier zoals dat in jouw bedrijf normaal gaat. Je ziekmelding wordt dan gezien als een 'gewone' ziekmelding.
De partner van de werkneemster kan op de dag van de miskraam of een eventuele medische ingreep in verband met de miskraam, een paar uur tot enkele dagen calamiteitenverlof opnemen op grond van artikel 4:1 van de Wet arbeid en zorg (Wazo).
Werken na een miskraam hangt af van je fysieke en emotionele herstel; er is geen vaste tijd voor. Veel vrouwen hervatten hun werk na een paar dagen tot een week, maar je kunt je ook ziekmelden als dat nodig is.
Bepaal eerst hoeveel informatie je met je directe leidinggevende wilt delen. Houd er rekening mee dat je niet meer hoeft te delen dan je zelf prettig vindt. Het kan iets simpels zijn, zoals melden dat je een medische aandoening hebt of een ingreep hebt ondergaan waardoor je X dagen vrij moet nemen.
Er is geen vaste of verplichte duur voor rust na een miskraam; dit verschilt per persoon. Veel vrouwen blijven een paar dagen tot een week thuis, maar je kunt je ook langer ziekmelden via je werkgever als dat nodig is.
Dit betekent dat je 7 dagen achter elkaar vrij kunt nemen van je werk zonder een ziekteverklaring aan je werkgever te hoeven overleggen. Deze 7 dagen zijn inclusief weekenden, zelfs als je normaal gesproken niet in het weekend werkt. Na 7 dagen moet je je werkgever een doktersverklaring overleggen. Deze verklaring bewijst dat je afwezigheid te wijten is aan zwangerschapsgerelateerde ziekte.
Hoe lang je thuis blijft na een miskraam is per persoon verschillend. Veel vrouwen blijven een paar dagen tot een week thuis, maar dit kan langer duren als je meer tijd nodig hebt. Er is geen vast verlof voor; je gebruikt hiervoor de normale regels voor ziekteverlof via je werkgever of het UWV.
Veel mensen beschouwen een miskraam echter nog steeds als een vorm van rouw. Een werkgever zou desalniettemin moeten overwegen om verlof aan te bieden in wat een extreem moeilijke periode kan zijn, zowel fysiek als emotioneel. Sommige werkgevers bieden mogelijk een periode van betaald verlof aan, specifiek voor zwangerschapsverlies.
U heeft mogelijk recht op verlof om zorg te ontvangen in verband met een abortus, miskraam of doodgeboorte, evenals de tijd die u nodig heeft om te herstellen of voor uzelf te zorgen. Dit omvat verlof dat u nodig heeft om zorg te ontvangen, zoals het bijwonen van afspraken en tijd om naar een andere staat te reizen.
De werkneemster wordt ziek in de periode voor 6 weken voor de uitgerekende bevallingsdatum en de oorzaak van het ziek zijn is zwangerschap gerelateerd: de werkgever kan voor haar een Ziektewet uitkering aanvragen bij het UWV. Er bestaat ook recht op een ZW-uitkering bij ziekmelding door een miskraam of abortus.
De meeste miskramen gebeuren in de allerprilste weken, met name tussen week 4 en week 6 van de zwangerschap. Veruit de meeste miskramen vinden plaats in het eerste trimester (vóór week 12), omdat de celdeling en de aanleg van organen in deze periode in een heel hoog tempo gaan.
Je hebt een doktersverklaring nodig (ook wel een ziektebriefje of doktersverklaring genoemd) waarin staat dat het 'zwangerschapsgerelateerd' is. Dit kan je huisarts zijn of een arts van het ziekenhuis waar je behandeld bent. Als je weer aan het werk gaat en merkt dat je meer tijd vrij nodig hebt, heb je een nieuwe doktersverklaring nodig.
Hoelang dit duurt is per persoon erg verschillend, het kan enkele dagen maar ook enkele weken duren. Bij 50-60% komt de miskraam binnen 2 weken op gang. Zo lang je niet ziek wordt mag je in principe zo lang afwachten als je zelf wilt.
Vertel het goede nieuws eerst in een persoonlijk gesprek aan je leidinggevende, het liefst tussen de 12e en 16e week. Volgens de wet moet je dit uiterlijk 3 weken voor je zwangerschapsverlof doen. Bereid je voor op vragen over je uitgerekende datum en bespreek alvast de verlofplanning en takenoverdracht.
Als vrouwen een miskraam hebben of gaan krijgen vragen ze zich vaak ook af hoe ze dat moeten regelen met hun werk. Nu is geen enkele miskraam hetzelfde, noch de vrouw, de situatie en de zwangerschapsduur. Dus is er ook geen standaard advies over miskraam en werk.
Na een miskraam krijgen de meeste vrouwen een gezonde zwangerschap. Het hebben van één of twee miskramen betekent niet dat u een verhoogd risico loopt op een toekomstige miskraam. U zult doorgaans geen onderzoeken of tests ondergaan, tenzij u minstens twee miskramen achter elkaar heeft gehad.
Integendeel: zij kunnen in het arbeidsvoorwaardenbeleid of personeelshandboek vastleggen dat werknemers bij een miskraam recht hebben op (betaald) verlof. Dat kan gaan om enkele dagen rouwverlof, maar ook om maatwerk, bijvoorbeeld in de vorm van flexibel opneembare herstel- of zorgdagen.
Vraag een geboorteakte aan. Mensen die vóór de 24e week van de zwangerschap een baby hebben verloren door een miskraam, kunnen een geboorteakte aanvragen om hun verlies te laten erkennen. Deze service is gratis. De akte is officieel, maar geen juridisch document.
Na een miskraam kun je een achtbaan aan emoties en lichamelijke symptomen ervaren, terwijl je lichaam herstelt. Het duurt een paar weken tot een maand of langer om fysiek te herstellen na een miskraam. Je herstel hangt af van hoe ver je in de zwangerschap was.
De FMLA garandeert gekwalificeerde werknemers maximaal 12 weken onbetaald verlof voor "ernstige gezondheidsproblemen", waaronder de gevolgen van een miskraam. U hoeft na een miskraam niet de volledige 12 weken beschermd verlof op te nemen.
Het advies is om geen penetratieseks te hebben zolang je nog bloed verliest en tot de baarmoedermond weer gesloten is, wat meestal na ongeveer één tot twee weken is. Lees meer betrouwbare adviezen over Thuisarts of raadpleeg De Gynaecoloog voor medische richtlijnen.
Als werken niet meer lukt door je zwangerschap, heb je recht op aanpassing van je werk, contact met de bedrijfsarts en een Ziektewet-uitkering. Je inkomen blijft volledig beschermd en je bent beschermd tegen ontslag.
Naast de samenwerking met uw arts aan uw lichamelijk herstel, is het belangrijk dat u voldoende rust neemt, water drinkt en voedzaam eet. Vermijd zwaar tillen, intensieve lichaamsbeweging en seksuele gemeenschap totdat u volledig hersteld bent en uw zorgverlener u hiervoor toestemming heeft gegeven.