Omgaan met een narcist is vaak het zwaarste op de volgende gebieden, die te maken hebben met hun behoefte aan controle en bewondering:
Een narcist heeft een sterke focus op zichzelf en houdt weinig rekening met anderen. Ze hebben alleen oog voor hun eigen doelen en als het nodig is, gebruiken ze andere mensen om deze te behalen. Daarnaast vindt iemand met narcisme het fijn om continu bewonderd te worden.
Iemand met narcisme heeft een overdreven gevoel van eigenwaarde en zelfbelang. Ze ervaren een opgeblazen gevoel van eigen belangrijkheid. Narcistische mensen zijn sterk gefocust op zichzelf en hun eigen behoeften. Ze tonen vaak weinig empathie (inlevingsvermogen) voor anderen en ze beschouwen zichzelf boven de rest.
" Het is zo schattig als je me probeert te manipuleren ."
Misschien voeg je er zelfs aan toe: "Blijf het proberen! Ik vind dit vermakelijk." Het voelt misschien goed op dat moment, maar het is beter om deze aanpak te vermijden, zegt Nicole Herway, een therapeut in Murray, Utah, die werkt met overlevenden van narcistisch misbruik.
Oorzaken van narcistische woede
De dieperliggende oorzaken van narcistisch gedrag zijn vaak: Een heel kwetsbaar zelfbeeld: achter een zelfverzekerde houding schuilt vaak diepe onzekerheid. De angst voor afwijzing of vernedering: elke vorm van kritiek kan voelen als een persoonlijke aanval.
Welke verschillende soorten narcisme zijn er?
Kenmerken van narcisme
De volgende tips gaan je helpen om de macht van een narcist te breken.
“ Ik begrijp je punt, maar ik moet doen wat het beste voor mij is .” Deze zin helpt je grenzen te stellen en je eigen behoeften voorrang te geven in het licht van de eisen van een narcist. Het getuigt van zelfzorg en zelfrespect, wat cruciaal is in de omgang met toxische mensen die vaak geen rekening houden met de behoeften van anderen.