Een relatie met een narcist kan je mentale gezondheid ernstig aantasten. Het is niet altijd makkelijk om meteen te beseffen dat je met een narcist te maken hebt, zeker niet als je in een romantische relatie zit. Vaak vraag je je gaandeweg af of de manier waarop je wordt behandeld wel gezond is.
Een leven leiden met een partner die een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft, is vaak een destructieve relatie. Immers zij die lijden aan zo'n stoornis zijn slecht in het onderhouden van één hechte liefdesrelatie en zijn meestal niet in staat om een gezonde relatie te behouden.
Narcisten willen zich graag belangrijk voelen. Je kunt je wel voorstellen wat er gebeurt als de buitenwereld hem dan negeert. Diep van binnen raakt dit de kern van zijn probleem. Hij raakt de controle over anderen kwijt en voelt zich in het diepst van zijn ziel ontzettend klein.
Dan kun je onder andere last hebben van onderstaande gevolgen van narcistisch misbruik.
Nee, een narcist kan geen (gezonde volwassen) liefde voelen. Narcisten kunnen dit gevoel of die indruk wel heel overtuigend geven, maar het is geen 'echte liefde'.
Seks met een narcist voelt vaak heel leeg en een beetje mechanisch. Omdat de seks alleen is gericht op het genot en het doel van narcist, blijft de partner achter met een onvervuld gevoel. Om de leegte op te vullen, is het aan te raden om zelf eerst klaar te komen.
Is het ooit mogelijk om een gezonde relatie te hebben met een narcist? Als we het hebben over iemand die voldoet aan de hierboven genoemde criteria voor een narcistische persoonlijkheidsstoornis, dan is het antwoord 'nee'. Het is moeilijk om een oprechte en liefdevolle band te hebben met iemand die alles om zichzelf laat draaien.
De narcist zet jou op een voetstuk en geeft je het gevoel dat je speciaal, uniek en onweerstaanbaar bent. Ze overladen je met aandacht, complimenten en liefde (soms wordt dit ook wel “love bombing” genoemd). Je voelt je gezien en gewaardeerd op een manier die bijna te mooi is om waar te zijn – en dat is het vaak ook.
Ze zijn erg gevoelig voor afwijzing; daarom kunnen narcisten zo slecht tegen kritiek. Ze reageren in dit soort gevallen vaak met woede, maar verbergen daarmee de onmacht, onzekerheid en schaamte die ze diep van binnen voelen.
Herstellen van een narcistische relatie is niet iets wat je zomaar even doet. Afhankelijk van hoe lang je bent blootgesteld aan narcistisch misbruik, kan het maanden, jaren of misschien je leven lang duren voordat je weer helemaal jezelf bent.
Het meest kwetsende wat je tegen een narcist kunt zeggen is helemaal niets. Ze haten genegeerd te worden en geen aandacht te krijgen. Dit komt omdat zij alleen weten wat hun grootste bedreiging is.
De cerebrale narcist
Handelen op het libido van een ander ziet hij als primitief en ordinair. De cerebrale narcist staat volgens zichzelf boven zulke impulsen, dankzij zijn intellect en zelfbeheersing. Hij geniet vaak niet van seks en geeft de voorkeur aan masturbatie of emotieloze seks (prostituees).
Een Narcist kiest juist een partner met eigenschappen die hij goed kan gebruiken. Narcisten voelen feilloos aan wie echt iets te bieden heeft: kennis, rust, warmte, loyaliteit, uitstraling. Ze zoeken een partner die glanst. Dat licht willen zij zelf bezitten en met niemand delen.
Ze kiezen voor aardige, empathische, vaak aantrekkelijke, eerlijke en zorgzame mensen. Elke eigenschap die ze zelf niet bezitten, is juist wat ze zoeken.
Nieuwe relaties of situaties kunnen ons tijdelijk euforisch maken, maar uiteindelijk keren we terug naar die basislijn. Voor een narcist betekent dat: leegte, onrust en honger naar nieuwe kicks. Hij kan zich tijdelijk gelukkig voelen met een nieuwe partner, maar zal onvermijdelijk terugvallen in dezelfde patronen.
In sommige gevallen kan een narcist weggaan wanneer hij of zij besluit dat de partner niet langer aan de behoeften voldoet of niet genoeg aandacht geeft, zelfs als de dynamiek van de relatie alleen in de eigen perceptie is veranderd.
Een narcist voelt zich tot jou aangetrokken om deze redenen: Je hebt een hoog inlevingsvermogen. Je begrijpt de gevoelens van de ander goed. Je hebt een sterk inlevingsvermogen en je kunt meeleven met de ander.
Veelvoorkomende zinnen die narcisten gebruiken in de 'idealiseringsfase':
Openlijk narcisme kenmerken en symptomen
Een narcist valt juist op mensen met prachtige eigenschappen
Zorgzaamheid, bijvoorbeeld, zorgt ervoor dat je oog hebt voor de behoefte van anderen. Je bent daardoor van nature al geneigd eerder iets voor de ander te doen dan voor jezelf.
De 'verborgen narcist' gaat ook voor eigen gewin, maar is juist gevoelig voor andermans mening. Rose voerde een onderzoek uit onder 262 studenten. Daaruit blijkt dat openlijke narcisten vaker gelukkig en tevreden zijn en een beter gevoel van eigenwaarde hebben dan zogenaamde 'verborgen narcisten'.
Bij een narcist moet je nooit in discussie gaan, jezelf uitgebreid verdedigen of heftige emoties tonen. Dit geeft hen namelijk de controle en de 'voeding' waar ze naar zoeken.
Nee, sterrenbeelden bepalen niet of iemand narcistisch is. Narcisme is een psychologische persoonlijkheidsstoornis die ontstaat door een combinatie van aanleg, opvoeding en vroege levenservaringen, en komt voor bij elk sterrenbeeld.
In het begin zal een narcistische partner je overladen met genegenheid en aandacht. Dit wordt 'love bombing' genoemd en is hun manier om je voor zich te winnen. Ze zullen je vertellen dat je de meest fantastische persoon bent die ze ooit hebben ontmoet, dat jullie perfect bij elkaar passen en dat ze zich hun leven zonder jou niet kunnen voorstellen.