Discriminatie doet zo'n pijn omdat het diep ingrijpt op iemands gevoel van eigenwaarde, veiligheid en verbondenheid met de samenleving. Het is een ervaring die stressreacties oproept en ernstige emotionele en fysieke gevolgen kan hebben.
Voor veel volwassenen leidt het omgaan met discriminatie tot verhoogde alertheid en gedragsveranderingen, wat op zichzelf al stressreacties kan veroorzaken – met andere woorden, zelfs de verwachting van discriminatie is voldoende om stress te veroorzaken.
Het slachtoffer zijn van discriminatie kan veel negatieve gevoelens oproepen, zoals woede, verdriet en frustratie . Mindfulness en meditatie kunnen je helpen om zonder oordeel in contact te komen met je gevoelens. Zoek steun bij anderen. Discriminatie ervaren kan isolerend werken.
Het blijkt dat discriminatie op verschillende manieren leidt tot een slechtere gezondheid. Mensen die gediscrimineerd worden, hebben minder toegang tot goede voorzieningen, zoals een geïsoleerde woning, werk, goede zorg en hulpverlening. Uit onderzoek blijkt dat de gezondheid van mensen hiermee samenhangt.
Discriminatie kan zowel positief als negatief zijn . Dit is misschien verrassend, aangezien we meestal alleen over negatieve discriminatie horen.
Het ervaren van discriminatie neemt af vanaf de leeftijd van ongeveer 45 jaar. Met bijna 15 procent ervaren 45-minners het vaakst discriminatie, 65-plussers het minst vaak (4 procent). Biseksuele personen en vooral homoseksuele personen voelen zich vaker gediscrimineerd dan heteroseksuele personen.
Als u van mening bent dat u op uw werk bent gediscrimineerd vanwege uw ras, huidskleur, religie, geslacht (inclusief zwangerschap, transgenderstatus en seksuele geaardheid), nationaliteit, leeftijd (40 jaar of ouder), handicap of genetische informatie, kunt u een klacht wegens discriminatie indienen.
Discriminatie is moeilijk te verwerken en wordt vaak in verband gebracht met symptomen van depressie . Psychologen zijn experts in het helpen van mensen bij het omgaan met stress- en depressiesymptomen en kunnen u helpen gezonde manieren te vinden om hiermee om te gaan.
Discriminatie op verschillende gronden
Mensen kunnen raciaal trauma oplopen door iets dat hen direct overkomt of door te zien hoe anderen vanwege hun ras worden mishandeld . De berichtgeving in de media over gebeurtenissen die het gevolg zijn van raciale discriminatie kan ook verontrustend zijn, en herhaaldelijk kijken naar of frequente mediaberichten kunnen die gevoelens versterken.
We bespreken hieronder de verschillende vormen van discriminatie een voor een.
De meest recente bevindingen tonen aan dat, hoewel er enige verbetering is in de rapportage en verantwoording, racisme, discriminatie en intimidatie nog steeds wijdverbreid zijn en in verschillende gebieden sinds 2020 zelfs zijn verergerd .
Ervaringen waarbij je anders wordt behandeld vanwege je huidskleur, ras of etniciteit kunnen leiden tot constante angst of onrust . Je zou dingen kunnen gaan vermijden die anderen zonder erbij na te denken doen. Je zou bijvoorbeeld kunnen vermijden om in het openbaar een andere taal te spreken of met een accent te praten.
Het herkennen van HR-triggerwoorden is belangrijk omdat het helpt bij: Het vroegtijdig signaleren van problemen: Werknemers geven vaak hints over problemen voordat ze escaleren. Als iemand bijvoorbeeld zegt zich "respectloos behandeld", "gepest" of "doelwit" te voelen, kan dat een signaal zijn voor HR om vroegtijdig in te grijpen. Zo kunnen oplossingen worden gezocht en kan worden voorkomen dat de spanningen uit de hand lopen.
Een van de meest duidelijke tekenen van discriminatie op de werkvloer is wanneer een werknemer die tot een beschermde groep behoort, ongelijk wordt behandeld in vergelijking met anderen in vergelijkbare functies. Dit kan zich uiten in verschillen in salaris, secundaire arbeidsvoorwaarden, promoties of taakverdeling zonder enige rechtvaardigbare reden.
Hoewel het huidige beleid wereldwijd ongelijkheid tussen individuen veroorzaakt, zijn het vooral vrouwen die hierdoor worden getroffen. Genderongelijkheid verzwakt vrouwen op veel gebieden, zoals gezondheid, onderwijs en het bedrijfsleven.
Discriminatie is mensen anders behandelen, achterstellen of uitsluiten op basis van persoonskenmerken. Zoals hun godsdienst, levensovertuiging, huidskleur, gender, seksuele geaardheid, leeftijd of chronische ziekte.
Rechtvaardigheid: Discriminatie van een individu is oneerlijk jegens dat individu, en alle andere factoren gelijkblijvend is het verkeerd om een individu oneerlijk te behandelen. Schadelijke externe effecten: Discriminatie van een individu brengt schadelijke externe effecten met zich mee voor individuen die dezelfde eigenschap bezitten als de reden voor de discriminatie.
Het effect van positieve discriminatie wordt betwist. Op beperkte schaal kan zij leiden tot emancipatie van zwakkere groepen. Critici wijzen erop dat het ook kan leiden tot verzwakking van de positie van individuele leden van die groepen door stigmatisering.
Wat doe je als iemand je discrimineert?