Het vasthouden aan overtuigingen in de psychologie, vaak belief perseverance of volharding in overtuigingen genoemd, is het fenomeen waarbij mensen blijven geloven in hun oorspronkelijke opvattingen, zelfs als er overtuigend bewijs is dat deze onjuist zijn. Dit proces zorgt ervoor dat we onze eigen realiteit creëren en moeilijk van gedachten veranderen.
Met een overtuiging (belief) bedoelen de auteurs een propositie (expliciet geformuleerd of impliciet afgeleid) waarvan we denken dat deze waar is. Alleen als een overtuiging waar is (correspondeert met de werkelijkheid), spreken we van kennis.
Angst voor de toekomst
Veel van ons hebben zich waarschijnlijk wel eens afgevraagd: "Maar wat als ik het in de toekomst nodig heb?" Dit is de meest voorkomende reden om onnodige spullen te bewaren, vanwege een schaarste-denkpatroon. Sommigen geloven dat ze het artikel niet kunnen vervangen wanneer ze het in de toekomst nodig hebben.
Waarom dit gebeurt. Het vasthouden aan overtuigingen is het resultaat van een combinatie van vier factoren. Ten eerste moedigt causaal denken ons aan om vast te houden aan onze oorspronkelijke verklaringen voor overtuigingen in ons geheugen. Ten tweede zorgt cognitieve dissonantie ervoor dat we ons ongemakkelijk voelen wanneer we bewijs tegenkomen dat onze overtuigingen tegenspreekt.
Want als je niet gelooft dat je iets kunt bereiken, zal je ook nooit de benodigde energie steken in het behalen van je doel. Deze gedachtes houden zichzelf dus in stand; het zijn zelfvervullende voorspellingen. Dit soort negatieve gedachtes worden belemmerende overtuigingen genoemd.
Of hoe vaak heb je jezelf wel niet horen zeggen (tegen jezelf of anderen): "Ik kan niet met geld omgaan", "Ik krijg nooit de baan die ik wil", "Niemand wil ooit een langdurige relatie met me", "Ik verpest altijd alles", of een andere negatieve gedachte? Dat zijn beperkende overtuigingen.
De drie stijlen van overtuigen
Wat betekent het vasthouden aan een overtuiging? Vasthouden aan een overtuiging is wanneer iemand vasthoudt aan een overtuiging of een reeks overtuigingen, zelfs wanneer er bewijs is dat het tegendeel aantoont. Er bestaan verschillende soorten, zoals zelfindrukken, sociale indrukken en naïeve theorieën.
Een ideoloog is iemand met zeer sterke overtuigingen of meningen die daar koppig aan vasthoudt, wat er ook gebeurt. Een ideoloog zal volhouden dat hij gelijk heeft, zelfs als er bewijs is dat hem tegenspreekt. Iemand een ideoloog noemen is een belediging.
Het averechtse effect treedt op wanneer een correctie het geloof in de misvatting die men probeert te corrigeren juist versterkt, en dit wordt vaak gebruikt als reden om misinformatie niet te corrigeren. Deze studie had als doel te onderzoeken of het corrigeren van misinformatie het geloof in die misvatting meer versterkt dan een controlegroep zonder correctie.
De vier kerndoelen van de psychologie: De belangrijkste doelen van de psychologie zijn het beschrijven, verklaren, voorspellen en beheersen van gedrag en mentale processen. Deze doelen helpen psychologen om menselijk gedrag effectief te begrijpen en te beïnvloeden.
Onze angsten kunnen worden aangewakkerd wanneer cliënten onder welke omstandigheden dan ook vertrekken, maar des te meer wanneer ze ons in de steek laten zonder ook maar "tot ziens" te zeggen. Zelfs geplande en succesvolle beëindigingen kunnen een therapeut met een scala aan gevoelens achterlaten, van verlies tot angst tot twijfel – vooral als de therapeut er niet van overtuigd is dat het de beste beslissing was...
De psychologie achter rommel is complex, en er zijn veel redenen waarom we spullen bewaren die we niet nodig hebben. Of het nu angst is om los te laten, een behoefte aan controle of een gehechtheid aan het verleden, onze emotionele band met onze bezittingen kan het moeilijk maken om op te ruimen en ons leven te vereenvoudigen.
Overtuigingen: invloed op gedrag
Een persoon die bijvoorbeeld gelooft: "Ik ben niet goed genoeg", zal wellicht risico's vermijden of kansen op groei uit de weg gaan. Omgekeerd kan een overtuiging als: "Ik kan slagen als ik maar hard genoeg mijn best doe", doorzettingsvermogen en veerkracht bevorderen.
80 negatieve gedachten over onszelf
De belangrijkste stromingen binnen de psychologie zijn het structuralisme, functionalisme, de gestaltpsychologie, het behaviorisme, de psychoanalyse, het humanisme, het cognitivisme en de biopsychologie. Het structuralisme was de allereerste denkrichting binnen de psychologie en werd bepleit door Wilhelm Wundt, de oprichter van het eerste psychologische laboratorium.
Wanneer onze overtuigingen overeenkomen met de werkelijkheid, kan vasthouden aan die overtuigingen ons helpen de uitkomst te voorspellen en een gevoel van controle over onze sociale omgeving te ervaren. Als we echter vasthouden aan onjuiste overtuigingen, riskeren we onszelf en onze omgeving schade toe te brengen.
Overtuigingen zijn de diepgewortelde opvattingen die je hebt over jezelf, situaties en andere mensen. Ze bepalen door welke bril je naar de wereld om je heen kijkt en beïnvloeden je gedachten, gedrag en emoties. Jouw overtuigingen kleuren de manier waarop je situaties interpreteert en bepalen hoe je daarop reageert.
Parasociale relaties zijn niets meer dan denkbeeldige vrienden voor volwassenen.
De oorzaken van het vasthouden aan overtuigingen blijven onduidelijk. Experimenten uit de jaren 2010 suggereren dat neurochemische processen in de hersenen ten grondslag liggen aan de sterke aandachtsbias bij het leren van beloningen. Soortgelijke processen zouden ook ten grondslag kunnen liggen aan het vasthouden aan overtuigingen.
Een van de meest gebruikte formuleringen in de klinische psychologie is de '5 P's', die zich richt op predisponerende factoren, beschermende factoren, uitlokkende factoren, presentatieproblemen en instandhoudende factoren.
Concreet komt het erop neer dat, nadat iemand een eerste idee heeft gevormd, de neiging ontstaat om aan dat idee vast te houden. Cognitieve dissonantie zal vervolgens ontstaan als reactie op informatie die dat idee tegenspreekt.
Die kunnen ten minste één aspect van overtuiging vertegenwoordigen: logos, met cijfers; pathos, met een emotionele oproep; ethos, met de autoriteit van een entiteit; en kairos, op het juiste moment of in verband daarmee.
Er zijn 5 beïnvloedingsstijlen:
Iemand overtuigen betekent hen laten inzien dat jouw kant van het argument de juiste kant is. Manipuleren betekent dat je de waarheid zult verdraaien om te passen om te krijgen wat je wilt.