Het volledige gebed dat Jezus aan zijn leerlingen heeft geleerd, is het Onze Vader (ook wel het Gebed des Heren genoemd), waarvan de tekst luidt:
Het traditionele Jezusgebed luidt zo: 'Heer Jezus Christus, Zoon van God, ontferm U over mij. ' De geestelijk leider leert de pelgrim om dit gebed zo vaak te bidden – eerst hardop en later in het hart – dat het op den duur als het ware altijd voortdurend als vanzelf in het binnenste tot klinken komt.
Het Jezusgebed: "Heer, Jezus Christus, Zoon van God, ontferm U over mij, zondaar" en "Heer, Jezus Christus, ontferm U over mij". Grieks: Κύριε Ἰησοῦ Χριστέ, Υἱὲ τοῦ Θεοῦ, ἐλέησόν με τὸν ἁμαρτωλόν.
Onze Vader die in de hemel zijt Uw naam worde geheiligd Uw rijk kome Uw wil geschiede op aarde zoals in de hemel. Geef ons heden ons dagelijks brood en vergeef ons onze schulden zoals ook wij vergeven aan onze schuldenaren, en breng ons niet in beproeving, maar verlos ons van het kwade. Amen.
Een mooie bidden tekst is het Onze Vader, Filippenzen 4:6 of een kort gedicht. Bidden is praten met God, danken en je zorgen delen.
Het krachtigste gebed is volgens de christelijke traditie het Onze Vader (het Gebed des Heren), omdat Jezus Christus dit zelf aan zijn volgelingen heeft geleerd. Daarnaast worden ook Psalm 91 en een oprecht gebed vanuit een diep geloof als zeer krachtig beschouwd.
Onze Vader. Het Onze Vader is het bekendste gebed uit de christelijke traditie; het wordt ook wel Gebed des Heren genoemd omdat Jezus Christus, de Heer, het aan de Kerk gegeven heeft.
Het Jezusgebed, ook wel bekend als Het Gebed, is een kort, gestandaardiseerd gebed. Het komt het meest voor in het oosters christendom. Er bestaan meerdere versies van dit gebed, maar de meest gebruikte versie luidt als volgt: Heer Jezus Christus, Zoon van God, heb medelijden met mij, een zondaar.
Volgens de Bijbel bad Jezus in stilte, met eenvoudige woorden en richtte Hij zich als een kind tot Zijn Vader in de hemel. Hij leerde mensen ook hoe ze moesten bidden, met als bekendste voorbeeld het 'Onze Vader'.
Een kort en eenvoudig gebed voor elke dag om stil te staan bij rust, dankbaarheid en een goede start:
Hoewel er zowel langere als kortere versies bestaan, is de meest gebruikte vorm van het Jezusgebed: "Heer Jezus Christus, Zoon van God, heb medelijden met mij, een zondaar." Dit gebed, in zijn eenvoud en helderheid, is geworteld in de Schrift en het nieuwe leven dat door de Heilige Geest wordt geschonken.
De tien beroemdste uitspraken van Jezus zijn de Gulden Regel, "Ik ben de weg, de waarheid en het leven" en "Heb je vijanden lief". Deze citaten komen uit de evangeliën in de Bijbel.
Beluister ook een audiofragment.
De gebruikelijke vorm van het Jezusgebed is: " Heer Jezus Christus, Zoon van de levende God, wees mij, een zondaar, genadig." Ik weet niet eens of het mogelijk is om onder woorden te brengen wat er zich daadwerkelijk in het lichaam en hart afspeelt als gevolg van de onophoudelijke herhaling van de naam "Jezus".
De term "7 gebeden" verwijst meestal naar de zeven Onze Vaders van de Heilige Birgitta of naar reeksen van zeven dagelijkse of kortere gebeden in het christendom. In de islam kent men bijvoorbeeld geen 7, maar 5 verplichte dagelijkse gebeden.
De vijf verplichte dagelijkse gebeden (salat) in de islam zijn de spirituele pijlers van de dag. Ze worden verricht op vaste tijden:
Toen hij klaar was, zei een van zijn discipelen tegen hem: ‘Heer, leer ons bidden, zoals Johannes zijn discipelen leerde bidden.’ Hij zei tegen hen: ‘Wanneer jullie bidden, zeg dan: “Vader, geheiligd zij uw naam, uw koninkrijk kome. Geef ons elke dag ons dagelijks brood. Vergeef ons onze zonden, want ook wij vergeven ieder die tegen ons zondigt.
Tijdens het islamitisch gebed (de Salaat) wissel je specifieke lichamelijke houdingen af met vaste Arabische recitaties en smeekbedes, afhankelijk van het moment. Je begint met de openingssmeekbede (de Istiftaah), waarna je het openingshoofdstuk van de Koran (Al-Fatiha) en andere verzen voordraagt.
Het is de bedoeling dat we onophoudelijk bidden. Als je iets aan het doen bent en het in gedachten opzegt, is daar niets mis mee. En het Jezusgebed is niet hetzelfde als "ijdele herhalingen".
Heer Jezus, ik kom voor U, zoals ik ben. Ik heb spijt van mijn zonden, ik bekeer mij van mijn zonden, vergeef mij alstublieft. In Uw Naam vergeef ik alle anderen voor wat ze mij hebben aangedaan. Ik verwerp satan, de boze geesten en al hun werken. Ik geef U mijzelf volledig, Heer Jezus, nu en voor altijd.
Jezus aannemen is een persoonlijke keuze om in Hem te geloven als jouw Redder. Dit gebeurt vaak door het bidden van een zogeheten zondaarsgebed. In dit gebed erken je je fouten (zonden), geloof je dat Hij voor jou stierf en vraag je of Hij in je hart wil komen.
Adem in terwijl je in je hart zegt: "Heer Jezus Christus, Zoon van God." Adem uit terwijl je zegt: "Heb medelijden met mij, een zondaar." Deze ritmische herhaling dient als zowel een spiritueel als fysiek hulpmiddel om je aandacht te richten en je geest tot rust te brengen. Richt je op de Naam van Jezus: Richt je aandacht op het aanroepen van Jezus.
Onze Vader, die in de hemel zijt, geheiligd zij uw naam; uw rijk kome; uw wil geschiede op aarde zoals in de hemel. Geef ons heden ons dagelijks brood; en vergeef ons onze schulden, zoals ook wij vergeven onze schuldenaren; en leid ons niet in verleiding, maar verlos ons van het kwaad. Wees gegroet, Maria, vol van genade.
Een mooi en eenvoudig gebed voor elke dag is een kort moment van dankbaarheid en om leiding:
De mondelinge gebeden van de kerkelijke traditie, het Onze Vader, het Wees Gegroet, het Gloria Patri, de gebeden van de Heilige Liturgie en talloze andere, vormen een onmisbare structuur van waaruit we ons hart openen in lofprijzing, aanbidding en smeekbede tot God. Meditatief gebed.