De drie meest voorkomende specifieke angsten (fobieën) zijn vaak arachnofobie (angst voor spinnen), hoogtevrees (acrofobie), en angst voor honden (cynofobie) of claustrofobie. Daarnaast zijn sociale angst en de angst voor de dood (necrofobie) zeer wijdverspreid. Veel angsten zijn te herleiden tot oerangsten zoals de angst voor het onbekende of verlies van controle.
De meest voorkomende angsten op een rijtje
Lijsten variëren, maar bevatten vaak de top 10 plus angsten zoals spreken in het openbaar, bacteriën, het donker, onweer/bliksem, autorijden, ziekte, dood, alleen zijn, falen en bepaalde dieren/insecten.
De 10 meest voorkomende angsten
Fobieën zijn veelvoorkomende psychiatrische stoornissen die jaarlijks ongeveer 9% van de volwassenen in de VS treffen en vaker voorkomen bij vrouwen dan bij mannen. De meest voorkomende fobieën zijn arachnofobie (angst voor spinnen), ophidiofobie (angst voor slangen) en acrofobie (hoogtevrees) .
Er zijn verschillende soorten angststoornissen:
Enkele van onze meest fundamentele en grootste angsten zijn de angst voor falen, afwijzing, eenzaamheid, verandering en de dood – maar zelfs deze angsten zijn niet altijd negatief.
Hoelter [7] stelde de volgende acht dimensies van doodsangst voor: (1) angst voor het stervensproces, (2) angst voor de doden, (3) angst om vernietigd te worden, (4) angst voor de dood van belangrijke anderen, (5) angst voor het onbekende, (6) angst voor een bewuste dood, (7) angst voor het lichaam na de dood, en (8) angst voor een vroegtijdige dood.
Deze angsten omvatten uitsterven, verminking, verlies van autonomie, scheiding en ego-dood .
De angst voor het onbekende is universeel, maar lijkt zich het meest te manifesteren in drie fundamentele menselijke angsten: angst voor de dood, angst om in de steek gelaten te worden of angst om te falen .
Verschillende angststoornissen
Je probeert huisartsen, tandartsen of zelfs belangrijke medische behandelingen te vermijden.
Hexakosioihexekontahexaphobia veroorzaakt een overweldigende en aanhoudende angst voor het getal 666. Het houdt waarschijnlijk verband met een verwijzing in een vers uit het Nieuwe Testament over het getal van het beest en 666. Er bestaan verschillende interpretaties van dit vers, waarvan sommige suggereren dat het getal de Antichrist of Satan symboliseert.
Je voelt je bijna de hele tijd erg angstig en bezorgd over dagelijkse dingen. Dit heet een gegeneraliseerde angststoornis. Blijf dingen doen die angst geven. Zo leer je omgaan met de angst.
De meest voorgeschreven medicijnen voor angststoornissen zijn SSRI's, zoals Lexapro en Viibryd , als eerstelijnsbehandeling. Deze hebben relatief minder bijwerkingen dan andere antidepressiva, zoals MAO-remmers.
De klachten zijn hinderlijk, maar ze blokkeren je niet helemaal. Bij een angststoornis staat de angst niet meer in verhouding tot datgene waar je bang voor bent. Angst kan dan zo verlammend zijn dat je allerlei zaken systematisch gaat vermijden. Dat heeft een ernstige impact op je leven.
Met de juiste behandeling en ondersteuning kunnen mensen met een gegeneraliseerde angststoornis hun angst beheersen en hun levenskwaliteit verbeteren .
Wat is de engste fobie? Hoewel de engste fobie subjectief is, is er één fobie die aanzienlijke angst kan veroorzaken: de angst voor het bovennatuurlijke of geesten (fasmophobia). Onderzoek uit 2018 wijst uit dat angst voor het bovennatuurlijke gepaard gaat met verschillende specifieke symptomen, zoals paniekaanvallen 's nachts.