De mening over Tai Chi binnen het christendom is verdeeld. Critici zien het als onverenigbaar vanwege de taoïstische wortels, gericht op oosterse levensenergie (Qi) en het yin-yang evenwicht, wat kan botsen met het geloof in één persoonlijke God. Anderen zien het slechts als een gezonde vorm van fysieke oefening en meditatie, mits de spirituele lading wordt genegeerd.
Tai chi is goed voor je gezondheid
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat je fysieke balans er beter van wordt en dat het kan bijdragen aan een sterker immuunsysteem. Je beweegt misschien wel 'sloom' en het is niet zo intensief als fietsen of wandelen, maar het houdt je lichaam sterk en soepel en je geest kalm.
Tikva, een vorm van bewegen en ontspannen bij God. Maak kennis met tikva: een vorm van bewegen die gericht is om te ontspannen bij God. Het lijkt op yoga, maar is compleet anders – omdat de bron vanuit God en de Bijbel komt.
Taiji (Tai Chi) is een oude Chinese krijgskunst die je kan helpen om je energie, kracht en balans te verhogen, zowel op fysiek als spiritueel niveau. Taiji brengt focus en rust en het verhoogt de weerstand tegen ziekten.
Zowel theïsten als atheïsten kunnen taoïsten zijn. Tai chi is verenigbaar met het christendom en de beoefening van tai chi kan de beleving en ervaring van het christelijk geloof zelfs versterken.
Om alle misverstanden ineens uit de weg te ruimen: Tai Chi heeft niks te maken met religie. Vroeger was Tai Chi een krijgskunst pur sang. Een heel effectieve trouwens. Niet voor niets wordt ze de 'ultieme krijgskunst' genoemd.
Het idee om de schepping te aanbidden – de natuur, het zelf of ‘goddelijke energie’ – vond ik als christen verontrustend. Yoga vermengt deze ideeën vaak in elke oefening, van het erkennen van het ‘goddelijke in jezelf’ tot het aanroepen van energie uit het universum.
Paus Franciscus zei dat alleen de Heilige Geest de kracht heeft om onze harten voor God en zijn liefde te openen, en niet duizenden yogasessies of zen-spiritualiteitscursussen.
(Catechismus van de Katholieke Kerk 2111). Kortom, Tai Chi als vorm van lichaamsbeweging is prima, omdat de beoefenaars ervan geen monopolie hebben op bepaalde fysieke bewegingen . Maar Tai Chi als middel voor religieuze bevordering of beoefening is moreel niet toelaatbaar.
Wat is de achterliggende filosofie van Tai Chi? Bij Tai Chi staan lichaamsbewustzijn, meebewegen, energiestromen, balans en alerte ontspanning voorop. Aandacht en energie (daar waar je aandacht is gaat ook je energie heen) nemen de plaats in van spierkracht. De bewegingen zijn vloeiend, soepel en langzaam.
Van daaruit raakte de vroege ontwikkeling van tai chi chuan verbonden met zowel taoïstische als boeddhistische praktijken. Historische bronnen suggereren dat de oorsprong van tai chi terug te voeren is op de legendarische figuur Zhang Sanfeng, een taoïstische monnik die naar verluidt ergens tussen 900 en 1300 na Christus leefde.
De Bijbel beschrijft de nacht als verdeeld in wachtperioden. Van middernacht tot 3 uur 's ochtends is de derde wacht. Van 3 uur 's ochtends tot 6 uur 's ochtends is de vierde. Het was gedurende deze tijd dat Jezus bad en zelfs over het water liep naar zijn discipelen toe .
De langzame, weloverwogen bewegingen van tai chi moedigen beoefenaars aan om volledig in het moment aanwezig te zijn. Deze verhoogde staat van bewustzijn wordt een toegangspoort tot mystieke ervaringen , waardoor mensen het alledaagse kunnen overstijgen en contact kunnen maken met diepere aspecten van zichzelf.
Matteüs 5:38-42 , waarin Jezus spreekt over oog om oog en tand om tand, is gebruikt om vechtsporten te veroordelen. Er staat: "U hebt gehoord dat er gezegd is: 'Oog om oog en tand om tand.' Maar Ik zeg u: verzet u niet tegen een kwaadwillende."
Hoewel het gebaar geassocieerd kan worden met niet-christelijke volkeren, sluit dat niet uit dat het ook door andere volkeren als een vorm van beleefdheid gebruikt wordt.
Antwoord: Yoga beoefenen als uitdrukkelijk onderdeel van de beoefening van oosterse spiritualiteit, of als een manier om met oosterse spiritualiteit te experimenteren of deze te vermengen met christelijk gebed, is problematisch.
De geboren Argentijn was de eerste jezuïet die paus werd, en tevens de eerste uit Amerika en de eerste van het zuidelijk halfrond. Paus Franciscus wordt door de Rooms-Katholieke Kerk beschouwd als de 266e paus.
Het christendom is niet tegen yoga . Sommige Amerikaanse predikanten zijn ertegen, vooral omdat ze niet begrijpen wat het inhoudt. De yoga zoals we die tegenwoordig in het Westen kennen, is grotendeels een vorm van lichaamsbeweging die zich richt op holistisch welzijn – dat wil zeggen, het gaat niet alleen om je fysieke gesteldheid, maar ook om je emotionele en mentale gezondheid.
Als christenen geloven we dat God de schepper is van alle dingen, inclusief ons lichaam en ons vermogen tot beweging. Satan is geen schepper, maar een verdraaier van goede dingen. Daarom kunnen de fysieke houdingen en ademhalingsoefeningen van yoga niet inherent slecht zijn . Het gaat erom hoe we ze benaderen en gebruiken.
Tikva is een vorm van lichaamsbeweging en ontspanningsmethode die gebaseerd is op een christelijke basis.
Er is overtuigend bewijs dat tai chi de balans consistent verbetert, zoals blijkt uit 10 systematische reviews 161-170 en 3 recente onderzoeken. Er is ook overtuigend bewijs uit 5 systematische reviews 159 , 174-177 en 2 recente onderzoeken 172 , 178 dat tai chi het aerobe uithoudingsvermogen verbetert, vooral bij mensen die een zittende levensstijl hebben.
Dit introduceert een subtiel onderscheid tussen de twee visies op het vermeende Opperwezen: in plaats van een voelende beschermer zoals Christus, Allah, de talloze hindoegoden of de joodse Jahweh, geloven taoïsten in een soort unieke levenskracht.